Vert: Run & Trailrunning Coach

Тренерское приложение для бегунов и бегунов по пересеченной местности

Vert.run: идеальное приложение для бегунов по пересеченной местности и шоссе. Разработан бегунами для бегунов. Приложение Vert.run — это ваш центр всех потребностей в беге: откройте для себя бесплатные программы тренировок, доступное обучение и вдохновляющий контент для бега. Наша миссия — сделать бег доступным для всех и везде — именно поэтому мы создали Vert.run!

КОУЧИНГ I СООБЩЕСТВО I КОНТЕНТ

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:

- Интеграция с Apple Health Kit, Strava, Suunto, Garmin и Coros: импортируйте свои тренировки и занятия, отслеживаемые с помощью Apple Watch и других совместимых устройств. Здесь вы можете синхронизировать и отслеживать свой прогресс.

- УЛУЧШЕНИЕ, КОНТРОЛИРУЕМОЕ ТРЕНЕРОМ: Каждую неделю ваш тренер будет проверять вашу тренировку и при необходимости вносить коррективы, чтобы обеспечить наилучший тренировочный путь для достижения вашей следующей цели.

- ПОВЫШАЙТЕ УВЕРЕННОСТЬ И ГОТОВНОСТЬ К ГОНКЕ: с помощью нашей специализированной статистики и инструментов для отслеживания прогресса ваших тренировок.

-БЕСПЛАТНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК: готовьтесь к своему первому забегу (5 км) или марафону (42 км) бесплатно с помощью высококачественных программ, включая легко читаемые тренировки и последующие тренировочные видеоролики.

-АДАПТИВНОСТЬ К ВАШЕМУ РАСПИСАНИЮ: вы можете перемещать тренировки, добавлять неделю восстановления, увеличивать или уменьшать тренировочную нагрузку вашего плана и многое другое.

-УЛЬТРАМАРАФОНСКАЯ ТРЕНИРОВКА: готовьтесь к ультрамарафону на 50 километров или дистанции до 100 миль с помощью программ Explore, разработанных профессиональными бегунами на сверхдлинные дистанции. Получите тренера Vert.run и персональную обратную связь с нашей подпиской Explore всего за 25 долларов в месяц.

- ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ВСЕМИРНОМУ СООБЩЕСТВУ: присоединяйтесь к нашему внутреннему сообществу The Trailhead, делитесь тренировками с видео и фотографиями, оставайтесь на связи и вдохновляйтесь.

Информативный контент: доступ к материалам по бегу, включая видеоролики о силовых и основных тренировках, советы по питанию и восстановительные упражнения, которые помогут вам избежать травм.

- ТРЕНИРУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНО НА МАРАФОНСКОЙ ДИСТАНЦИИ ДО 42 КМ. Новичок в беге? Vert.run — бесплатное приложение для бега №1. Независимо от уровня опыта, у нас есть план обучения для вас.

- ЗАПУСТИТЕ СВОЮ ПЕРВУЮ ULTRA С ПРОГРАММАМИ МИРОВОГО КЛАССА. От ваших первых 50 км до 100 миль в горах мы предлагаем более 100 программ тренировок от бегунов мирового класса на ультра-трейлах для всех уровней. В подписку входит тренер Vert.run.

- ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ, КОТОРОЕ СООТВЕТСТВУЕТ ВАШЕЙ ЖИЗНИ. Откройте для себя преимущества Vert.run с нашей подпиской Explore: индивидуальная программа тренировок, отзывы тренеров, гибкие графики тренировок и возможность в любое время добавлять недели восстановления. Наслаждайтесь тренировками без стресса.

- ВИДЕО ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СИЛОВЫХ И ОСНОВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ БЕГУНОВ. Предотвратите травмы с помощью видеопрограмм силовых тренировок для бегунов по пересеченной местности и шоссе. Избегайте травм, выполняя упражнения для укрепления голеностопного сустава, подвижности и многого другого.

- ГЛОБАЛЬНЫЕ ВЫЗОВЫ. Участвуйте в бесплатных испытаниях, чтобы оставаться в форме и вдохновиться. Испытайте себя, добиваясь вертикальных успехов или марафонских рекордов, и соревнуйтесь с бегунами со всего мира, чтобы заработать значки.

НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ:

Общайтесь напрямую со своим тренером

Планы спортсменов мирового уровня для всех уровней

Сотни планов для каждого уровня и цели

Простые в исполнении тренировки

Адаптивные планы к вашему графику

Персонализируйте свой план

Синхронизируйте и отслеживайте прогресс

Улучшение под контролем тренера

Статистика, разработанная бегуном

Повысьте уверенность и готовность к гонкам

Присоединяйтесь к глобальному беговому сообществу

Ознакомьтесь с нашими полными положениями, условиями и политикой конфиденциальности по адресу: https://vert.run/terminos_condiciones/.