Inner Tennis

Что нужно для того, чтобы стать умственно сильным теннисистом?

Вы играете в теннис и хотите улучшить свою игру? И ментальная игра также является одной из ваших проблем? Тогда не смотри дальше. Удушье, всплески эмоций, отсутствие мотивации, непоследовательность - все это скоро станет вашим прошлым менталитетом.

От отдыха до профессионального уровня, как теннисисты, мы все сталкиваемся с одинаковыми умственными проблемами. Мы хотим постоянно играть в наш лучший теннис. Мы хотим сохранять спокойствие под давлением. Мы хотим вовлечь себя в поток. Мы хотим быть игроком, который всегда выигрывает эти жесткие и близкие матчи.

И все же большинство тренеров могут предложить нам только технические и физические тренировки. Хорошие тренеры помогут и с тактической стороны. Но ментальная тренировка предназначена только для избранных лучших игроков ATP. Это не должно быть так.

Вы можете работать над своей игрой! И особенно ментальная игра. Как ментальный тренер, я помог сотням игроков получить максимум от себя, чаще побеждать и даже более интенсивно наслаждаться теннисом. Я написал книгу о конкретном пошаговом методе тренировки ума. В дополнение к этому, я разработал это приложение для внутреннего тенниса, чтобы мотивировать вас найти свою внутреннюю силу как игроку в теннис и как личность.

Цитаты в этом приложении вдохновлены древними духовными учениями о воинах, написанными Карлосом Кастанедой в его книге «Колесо времени». Смешанный с конкретными методами спортивной психологии, я превратил эти духовные учения в программу обучения психологии из пяти глав, которой может следовать любой теннисист.

Читайте цитаты столько раз, сколько сможете. Подумай о них. Интернализуйте их. Сделай их своими. Самое главное, сделать назначения главы. Будь честен с собой. Записывайте все свои мысли. Затем вернитесь и, если необходимо, даже измените эти записи. Используйте это приложение в качестве руководства для вашего путешествия, чтобы стать умственно сильным теннисистом.

Удачи! И если у вас есть какие-либо вопросы или если вам нужна поддержка, не стесняйтесь связаться со мной по [email protected].