Домашняя тренировка

Всего несколько минут ежедневных тренировок, чтобы получить подтянутое тело

Похудей и приведи себя в форму дома за 30 дней с домашней тренировкой без оборудования для женщин. Тренировки без оборудования, в любое время и в любом месте, подходящие для всех, от новичков до профессионалов.

Вы можете легко выбрать группы мышц для тренировки с помощью приложения Women's Home Workout. Упражнения высокой интенсивности помогут вам избавиться от жира на животе, бедрах, руках, плечах и спине быстро, просто и эффективно.

Все упражнения в приложении подробно описаны на видео с персональным коучингом. Планы тренировок составляются нашими экспертами с научной точки зрения. Вы отчетливо заметите изменение формы тела через 1 неделю тренировок и 1 месяц домашних тренировок.

В дополнение к упражнениям без оборудования, приложение также предоставляет упражнения с оборудованием, таким как гантели, ленты сопротивления. Упражнения с оборудованием подтянут фигуру более эффективно и быстро.

Личный тренер дома

Упражнения подробно описаны с помощью видеоинструкций в формате 2K с личным тренером и советами тренера в каждом упражнении, которые помогут вам отработать правильные движения, чтобы получить максимальную отдачу от каждого упражнения.

Персональный тренер в тренажерном зале

В дополнение к упражнениям, которые не требуют оборудования. Приложение также включает упражнения с отягощениями и эспандерами, которые очень подходят женщинам при занятиях в тренажерном зале. Отправляясь в спортзал с этим приложением, вы почувствуете себя личным тренером после каждого упражнения.

Функция

* План похудеть на животе за 30 дней

* План похудения за 30 дней

* План наращивания мышечной массы в тренажерном зале для женщин

* Синхронизируйте историю тренировок с Google Fit.

* Отслеживайте потерю веса

* Отслеживайте ежедневные сожженные калории

* 30-дневный план диеты

* Следите за своим ежедневным потреблением пищи

* Создайте личный план тренировок

* Видео персонального тренера в стандарте 2K

* Ежедневное напоминание о тренировке