Sweaty Studio

Dobre samopoczucie studio Pilates

Witaj Spocona Królowo!

Jako były łyżwiarz figurowy wyczynowy, który zmagał się z wizerunkiem ciała i przewlekłymi kontuzjami, zakochałem się w treningach typu „flow” o niskiej intensywności, takich jak Pilates i barre, po wielu latach spędzonych na wzdęciach, niskiej energii i zniechęceniu. Zdałem sobie sprawę z potęgi słuchania tego, jak czuje się Twoje ciało przed/podczas/po treningu. Nie tylko widzisz fizyczne wyniki dzięki odpowiednim ćwiczeniom, ale także gwarantowany wzrost nastroju. Łącząc moje ulubione transformujące praktyki umysłu i ciała, stworzyłem własną technikę ruchu: wzmacniającą mieszankę motywacyjnych afirmacji, ćwiczeń Pilates i barre.

Callie xo

Certyfikowany Instruktor Pilates i Barre

Certyfikowany Trener Zdrowia Holistycznego