Sweaty Studio

สตูดิโอพิลาทิสฟีลกู๊ด

ยินดีต้อนรับ Sweaty Queen!

ในฐานะอดีตนักสเก็ตลีลาการแข่งขันที่ต่อสู้กับรูปร่างหน้าตาและอาการบาดเจ็บเรื้อรัง ฉันตกหลุมรักการออกกำลังกายประเภท "ไหลลื่น" ที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น พิลาทิสและแบร์ หลังจากใช้เวลาหลายปีด้วยความรู้สึกอ้วน พลังงานต่ำ และท้อแท้ ฉันตระหนักถึงพลังของการฟังว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรก่อน/ระหว่าง/หลังการออกกำลังกาย คุณไม่เพียงแต่เห็นผลทางร่างกายจากการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังรับประกันอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย ด้วยการผสมผสานการฝึกจิตใจและร่างกายที่ฉันชอบ ฉันได้สร้างสรรค์เทคนิคการเคลื่อนไหวของตัวเอง: การผสมผสานที่เสริมพลังของการยืนยันการสร้างแรงบันดาลใจ การออกกำลังกายแบบพิลาทิสและแบร์

‍

แคลลี่ xo

ผู้สอนพิลาทิสและ Barre ที่ผ่านการรับรอง

โค้ชสุขภาพแบบองค์รวมที่ผ่านการรับรอง