MamaLift

Pomóż zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów depresji podczas ciąży.

MamaLift to 8-tygodniowy program, który zapewnia spersonalizowane narzędzia samopomocy dla kobiet, które chcą radzić sobie z objawami depresji i lęku w czasie ciąży lub po porodzie. MamaLift prowadzi przyszłe i świeżo upieczone matki przez ich podróż, ułatwiając przejście do rodzicielstwa i dostarczając pomocnych wskazówek, samodzielnych strategii i przypomnień. Codzienna nauka: Każdy dzień programu MamaLift wprowadza nowe treści edukacyjne i interaktywne ćwiczenia opracowane przez psychologów klinicznych, aby wspierać kobiety w okresie po porodzie. Ćwiczenia z rzeczywistością rozszerzoną sprawiają, że nauka staje się zabawna i wciągająca.

Trackery: MamaLift zawiera monitory snu, nastroju i aktywności, aby podkreślić trendy w tych obszarach i pomóc Ci zapanować nad snem, nastrojem i aktywnością.

Webinaria społeczności: Weź udział w ekskluzywnych seminariach internetowych dla członków MamaLift i połącz się z ekspertami, którzy udzielają pomocnych wskazówek dotyczących dbania o siebie.

Trenerzy zdrowia: dostęp do osobistych trenerów zdrowia, którzy pomogą członkom przejść przez okres poporodowy (tylko konta dostawcy i pracodawcy).