Inspire: Meditação &Dormir Bem

Medytacja, filozofia i neuronauka w jednym miejscu!

Jaki jest stan twojego mózgu? Czy nawodniłeś dzisiaj swoją duszę?

Inspire to brazylijska aplikacja, która ma dwa główne cele: PRAKTYKĘ medytacji w jej najróżniejszych stylach (od uważności, poprzez koncentrację i techniki wizualizacji) oraz głęboką SAMOWIEDŹ jako sposób na lepsze odniesienie się do emocji.

🟡Jest to aplikacja, która pomoże Ci w problemach emocjonalnych, ale także oferuje refleksyjne podróże, które wesprą Cię w poszukiwaniu życia, które ma większy sens i cel.

Nasze starannie dobrane techniki medytacyjne łączą odwieczną mądrość z najnowszą wiedzą neuronauki. Medytacja to doskonały sposób na redukcję szumu psychicznego, natrętnych myśli, niekontrolowanych emocji, dodatkowo aktywuje korę przedczołową, zmniejsza dominację układu limbicznego i pomaga podejmować lepsze decyzje.

Po stronie filozofii, Inspire oferuje lekcje, zajęcia i podróże, które łączą samowiedzę z filozofią, w tym wielkie nazwiska ludzkości, takie jak Platon, Arystoteles, Nietzsche, Schopenhauer itp. Ale bądźcie pewni, wszystko odbywa się w bardzo dydaktyczny sposób sposób, praktyczny i stosowany w życiu codziennym.

Potęga filozoficznej samowiedzy cię pokona!

Obudź w sobie odwagę bycia sobą.

Zawrzyj pokój ze swoim umysłem.

W aplikacji znajdziesz medytacje podzielone tematycznie:

-dbanie o zdrowie : samoopieka

-spać

-Lęk

-stres

-stężenie

-uważność

itp

Oprócz niekierowanych medytacji, epizody nawadniania duszy, podróże do samopoznania i medytacje podczas snu. Wszystko tutaj zostało opracowane z dużą starannością, ale przede wszystkim z dużą powagą i badaniami, aby móc zaoferować najlepsze dostępne treści na te tematy.

🟡Skontaktuj się z nami z naszym doświadczeniem i wsparciem w Twojej podróży!

„Poznaj siebie, a poznasz cały wszechświat i bogów, bo jeśli nie znajdziesz w sobie tego, czego szukasz, nigdzie tego nie znajdziesz” (zdanie znalezione na portyku świątyni w Delfach, Grecja)