Ćwiczenia na uda i pośladki

Butt & Leg workouts & exercises to train and resize your butt and thighs.

Osobiste pośladki, nogi i uda trenera!

Ta aplikacja ma 35 najpopularniejsze treningi i ćwiczenia na pośladki, nogi i uda, wszystko wyjaśnił ze zdjęciami, porady i tutoriale.

Profesjonalny trener fitness pokazuje właściwą technikę ćwiczeń.

Z 35+ ćwiczeń można zrobić w domu lub na siłowni.

Ta aplikacja jest idealne, jeśli chcesz schudnąć, i / lub uzyskać lepsze ciało.

Najlepszym ćwiczeniem dla poprawy tyłek i uda jest squat!

Ta aplikacja zawiera następujące ćwiczenia squat:

* Squat (masy ciała)

* Brzana Squat

* Przysiad przedni brzana

* Sumo Squat (okrakiem)

* Narrow Stance Squat (wąska postawa)

* Hack Squat

* Squat (klęczy z sztangą, dobre dla nasycić)

I rzuca następujące popularne ćwiczenia trenować nogi:

* Brzana Lonża

* Brzana Walking Lunge

* rzuca hantle

* rzuca hantle napowietrzne

Kursy oferowane przez nas w tej aplikacji może żyć do wykonania i można zapisać trening, kiedy skończysz.

Dzięki łatwym w użyciu "Logger Workout" można śledzić na każdym treningu i ćwiczeń, które możesz wykonać w aplikacji, więc można tam zobaczyć swoje postępy.

Sprawdź nasze inne aplikacje, które obejmuje ćwiczenia i treningi dla wszystkich grup mięśni;

- Ćwiczeń kulturystycznych, 120 ćwiczeń i szkoleń (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Ćwiczenia Kulturystyka PRO 150 ćwiczenia i szkolenia (http://tinyurl.com/n5j2qk7)