Use APKPure App
Get Appiness PSY: cognitive behavi old version APK for Android
Apetyt pomoże Ci zrelaksować umysł i walczyć z lękiem, stresem i depresją
Apetyt pomoże Ci zrelaksować umysł, uspokoić i zwalczyć lęk, stres i inne zaburzenia, skupiając się na tym, co powoduje te problemy. Oto główne obszary, w których Appiness może Ci pomóc:
* Ogólny stres i niepokój.
* ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi)
* Kontrola nadużywania substancji
* Dwubiegunowość
* Znęcanie się
* Mobbing
* OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsywne)
* PTD (zaburzenie pourazowe)
* Kontrola gniewu
* Uzależnienie od seksu
* Problemy z jedzeniem
* Problemy z CBD
Jak pomoże Ci Appiness? Jesteśmy założycielami nowej metodologii zwanej Debugowaniem Osobistym, stworzonej przez połączenie biegłości w psychologii, starożytnych technik medytacyjnych i nowych dyscyplin, takich jak informatyka.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego samopomoc, aplikacje do medytacji i wiele technik relaksacyjnych nie działają zgodnie z oczekiwaniami? Czy przeczytałeś mnóstwo książek o tym, jak „poczuć się lepiej” lub medytować i nie zadziałało? Czy po tym jest twoja konsternacja? Tak, głównie dlatego, że nie uwzględniają najważniejszego klucza wszystkiego: Ciebie.
Osobiste debugowanie pomaga udzielić odpowiedzi na te pytania, aby zrozumieć, kim naprawdę jesteś, prawdziwym TYM. A poznanie siebie jest jedynym kierowcą, który rozumie Twoje obawy i zmartwienia i radzi sobie z nimi we właściwy sposób, tylko dla Ciebie i Twojej osobowości. Każdy jest inną istotą.
* Odkryj swój typ osobowości w oparciu o jeden z 16 typów osobowości i jakie masz cechy.
* Śledź poziom stresu, lęku i depresji.
* Społeczność, w której możesz dzielić się swoimi przemyśleniami, zadawać pytania i czytać na gorące tematy związane z problemami umysłu.
* Dziennik, w którym możesz śledzić swoje codzienne myśli i uczucia.
* Lekcje do poznania siebie oparte na terapii poznawczo-behawioralnej
* Codzienne zadania dotyczące ćwiczeń, technik relaksacyjnych i zaleceń żywieniowych w celu poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego
Ciesz się społecznością Appiness!
Last updated on Apr 19, 2023
* Track your stress, anxiety and depression levels.
* A community to share your thoughts, raise questions and read about hot topics related to mind concerns.
* A journal where you can track your daily thoughts and feelings.
* Lessons to learn about yourself based on Cognitive Behavioural Therapy
* Daily tasks about exercises, relax techniques to try and food recommendations to improve your mental and physical health
Przesłane przez
Vinicius Trevisan
Wymaga Androida
Android 6.0+
Kategoria
Raport
Appiness PSY: cognitive behavi
7.0 by SpanishApps
Apr 19, 2023