MindDoc

Codzienne dobre samopoczucie dzięki kursom dotyczącym zdrowia psychicznego, wnioskom, śledzeniu nastroju i nie tylko

🌟 Odkryj MindDoc: Twojego towarzysza zdrowia psychicznego

Wyrusz w podróż ku lepszemu zdrowiu psychicznemu z MindDoc. MindDoc, któremu zaufało ponad 3 miliony użytkowników na całym świecie, uzyskał 4,7 gwiazdki na podstawie ponad 26 000 recenzji, co czyni go najczęściej wybieraną aplikacją dbającą o dobre samopoczucie psychiczne.

🧠 Opracowane przez ekspertów w dziedzinie zdrowia psychicznego

Opracowany przez psychologów klinicznych i badaczy, MindDoc ma na celu wspieranie osób stojących przed typowymi wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym, w tym depresją, stanami lękowymi, bezsennością i zaburzeniami odżywiania.

Śledź swój nastrój i zapisuj swoje przemyślenia 📝

Skorzystaj z naszej intuicyjnej funkcji śledzenia nastroju, aby monitorować swój stan emocjonalny i zapisywać swoje myśli, uczucia i doświadczenia.

Spersonalizowane spostrzeżenia i opinie

Otrzymuj regularne informacje zwrotne na temat swoich objawów, problemów i zasobów, a także globalną ocenę swojego zdrowia emocjonalnego, którą możesz pobrać i udostępnić swojemu lekarzowi.

Obszerna biblioteka kursów oparta na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)

Otrzymuj spersonalizowane rekomendacje dotyczące kursów, zostań ekspertem w dziedzinie własnego zdrowia psychicznego oraz ucz się i ćwicz praktyczne strategie przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem psychicznym.

Odblokuj funkcje premium dzięki MindDoc Plus

Zwiększ swoje doświadczenie z MindDoc+ i uzyskaj nieograniczony dostęp do naszych ekskluzywnych funkcji w ramach subskrypcji. Niezależnie od tego, czy wybierzesz plan na 3 miesiące, 6 miesięcy czy na rok, MindDoc+ oferuje kompleksowe zasoby i spostrzeżenia, które pomogą Ci zadbać o Twoje dobre samopoczucie psychiczne.

👩‍⚕️ Twój zaufany partner w dziedzinie zdrowia psychicznego

MindDoc jest Twoim oddanym towarzyszem na Twojej drodze do zdrowia psychicznego, oferując wsparcie w różnych aspektach dobrego samopoczucia, w tym w leczeniu objawów, radzeniu sobie z bolesnymi emocjami, zarządzaniu stresem, uważności, relacjach, zarządzaniu czasem i obrazie siebie.

🔒 Prywatność i wsparcie

Zależy nam na Twojej prywatności i bezpieczeństwie. Posiadając certyfikat ISO 27001 i pełną zgodność z RODO, priorytetowo traktujemy ochronę Twoich danych osobowych przy zachowaniu najwyższych standardów bezpieczeństwa

Nasze solidne środki bezpieczeństwa danych zapewniają, że Twoje dane są przez cały czas szyfrowane i bezpiecznie przechowywane.

Bądź spokojny, Twoja prywatność jest naszym priorytetem. Aby uzyskać pomoc lub zadać pytania, napisz na adres [email protected]. Dowiedz się więcej o naszych warunkach i polityce prywatności, aby zapewnić bezpieczeństwo.

https://minddoc.com/us/en/terms

https://minddoc.com/us/en/self-help/privacy-policy

📋 Informacje prawne

Aplikacja MindDoc jest produktem medycznym klasy ryzyka I zgodnie z Załącznikiem VIII, Zasada 11 Rozporządzenia MDR (ROZPORZĄDZENIE (UE) 2017/745 w sprawie wyrobów medycznych)

Zamierzony cel medyczny

Aplikacja MindDoc umożliwia użytkownikom rejestrowanie oznak i symptomów typowych chorób psychicznych w czasie rzeczywistym i przez długie okresy czasu.

Aplikacja umożliwia użytkownikom samodzielne radzenie sobie z objawami i powiązanymi problemami, zapewniając oparte na dowodach kursy i ćwiczenia transdiagnostyczne, które pomagają identyfikować, rozumieć i radzić sobie z objawami poprzez samoczynną zmianę zachowania.

Aplikacja zapewnia użytkownikom regularne wskazówki dotyczące wskazań do dalszej oceny medycznej lub psychoterapeutycznej na podstawie ogólnej informacji zwrotnej na temat zdrowia emocjonalnego.

Aplikacja MindDoc wyraźnie nie zastępuje oceny lub leczenia medycznego lub psychoterapeutycznego, ale może przygotować i wspierać ścieżkę leczenia psychiatrycznego lub psychoterapeutycznego.

⚕️ Wzmocnienie samozarządzania

Zapewnij sobie narzędzia i zasoby umożliwiające samozarządzanie i promowanie proaktywnego podejścia do opieki nad zdrowiem psychicznym.

📲 Rozpocznij swoją podróż w stronę zdrowia psychicznego już dziś

Zrób pierwszy krok w kierunku zadbania o swoje zdrowie psychiczne, pobierając MindDoc za darmo już dziś. Promuj swoje dobre samopoczucie, krok po kroku.