Workout timer : Crossfit WODs

Een interval timer ⏳ voor uw Crossfit workouts 🏋️

Deze app is de perfecte timer voor je trainingen . Het biedt een duidelijk zicht op de klok van veraf en een eenvoudig en mooi ontwerp.

Het is vooral gericht op crossfit en het type training (wods) met gewichten, kettlebells en lichaamsgewichtoefeningen. U hoeft echter geen crossfit te doen om deze timer te gebruiken, het is ook goed voor andere soorten training zoals hardloopintervallen, gymnastiek (plank en andere statische houdingen), elk type rekoefening en zelfs regelmatig sportschoolsessies waar u uw rustperioden moet timen.

Er zijn 5 verschillende timers:

- 🕒 VOOR TIJD: zo snel mogelijk voor tijd

Dit is een stopwatch die omhoog gaat totdat je hem stopt (de training is voltooid) of je de tijdslimiet of het opgegeven aantal rondes bereikt.

- ⏳ AMRAP: zoveel mogelijk herhalingen

Dit is een timer die aftelt tot de tijd is verstreken. U stelt de tijd in waarin u wilt oefenen en hij telt af tot hij nul bereikt.

- 🕒 EMOM: elke minuut op de minuut

Deze timer telt elk interval af dat u instelt voor het aantal rondes dat u opgeeft. Het interval kan worden gewijzigd, het kan bijvoorbeeld een EMOM of E3MOM zijn.

- ⏰ TABATA - High Intensity Intervals training (HIIT) - Circuit training:

Deze modus wisselt af tussen werktijd en rusttijd voor het opgegeven aantal rondes. U kunt de werk- en rustintervallen en het totale aantal rondes configureren. Het is ideaal voor cardiotraining zoals x minuten AAN en x sec uit.

- 🕒 CUSTOM: Creëert uw eigen aangepaste timerreeksen

In deze modus kunt u uw eigen volgorde van trainingstijd en trainingstijd creëren. Het is handig als EMOM of TABATA niet flexibel genoeg zijn. Perfect voor conditionering of cardio-wods!

U kunt in deze sequenties ook uw eigen aangepaste naam toevoegen, zoals "Hardlopen" of "Opwarmen", de stopwatch geeft de volgende intervalnaam weer.

U kunt op elk moment de klok pauzeren en de training hervatten die u aan het doen was als u een pauze in het water moet nemen of misschien de gewichten moet aanpassen.

Deze app werkt ook op de achtergrond en stelt u in staat om op de hoogte te worden gehouden van nieuwe intervallen of om eenvoudig de tijd bij te houden met een melding wanneer uw telefoon is vergrendeld.

Workout-timer biedt ook:

 - Aftellen voordat de klokken beginnen, dus je hebt tijd om je training in te stellen en op die roeier of fiets te springen!

 - Rondeteller voor de modi FOR TIME en AMRAP, zodat je kunt bijhouden hoeveel rondes je tot nu toe hebt gedaan (geen pokerchips meer nodig) en de tussentijden voor elke ronde.

- U ontvangt 3 seconden van tevoren een melding wanneer de nieuwe ronde gaat beginnen (in EMOM, TABATA en CUSTOM), zodat u zich erop kunt voorbereiden. Als er een nieuw interval komt, verandert de klok van kleur zodat je hem van ver kunt zien.

- Enorme cijfers in landschapsmodus, zodat u het van ver kunt zien terwijl u gewichten optilt.

Deze intervaltimer is geschikt voor alle soorten sporten en is met name relevant voor intervaltraining met hoge intensiteit, zoals crossfit-wods, je kunt heel gemakkelijk een melding krijgen tijdens het sporten (wanneer de training begint, wanneer een nieuw interval gaat beginnen, wanneer de training eindigt) met:

- Een klokgeluid (vergelijkbaar met een echte crossfit-klok 😍)

- Een telefoonvibratie - handig bij hardlopen en bijvoorbeeld het vasthouden van je telefoon

- Elke keer een zaklamp-knipperlicht (Android 6.0+) - handig als je telefoon ver weg is en je het geluid bijvoorbeeld niet kunt aanzetten

Veel plezier met trainen en goede wods met je nieuwe wod-timer!