Halter thuis workout

Afvallen en spieren opbouwen in slechts een maand met slechts een paar halters

Probeer je af te vallen? Ben je op zoek om spieren op te bouwen? Heb je geen tijd om naar de gymzaal te gaan?

Met slechts een paar halters kun je alles doen wat je wilt, of je nu tijd hebt om naar de sportschool te gaan of niet. In slechts een paar minuten per dag met een paar halters kunt u afvallen en de gezonde spier opbouwen die u wenst.

Handhalters met halters worden het meest gebruikt in de sportschool. Met slechts een paar gewichten kunt u spieren opbouwen voor het hele lichaam van benen, schouders, borst, buik, armen, biceps, triceps, rug ...

Dumbbell Workout At Home - Dumbbell Gym Workout-applicatie bevat meer dan 100 dumbbell-oefeningen, zeer gewaardeerd door bodybuilding-experts. Onze experts hebben trainingsplannen samengesteld en gemaakt voor iedereen, van beginner tot gevorderd, van doelstellingen voor gewichtsverlies tot spieropbouw.

* 3D Personal Trainer

- Alle oefeningen in de applicatie zijn door ons gebouwd in een 3D model, intuïtief en makkelijk te volgen

- De oefeningen zijn gedetailleerde beschrijvingen en tips om het beste uit jezelf te halen

- De video-tutorial is in Full HD-kwaliteit

* Haltertrainingsplan

Onze bodybuildingexperts hebben veel effectieve trainingsplannen met verschillende doelen gekozen en bedacht.

* Het dumbbell-trainingsplan om thuis spieren op te bouwen

Voeg maat toe aan je armen, borst, rug en schouders met een paar halters. Met slechts een paar dumbbell of een paar core home fitness verstelbare dumbbell kunt u binnen een maand gemakkelijk spieren bij ons opbouwen.

* Het dumbbell-trainingsplan om af te vallen, het dumbbell-trainingsplan om buikvet te verliezen

Met slechts één paar halters met een vast gewicht en een toepassing voor krachttraining, kunt u binnen een maand zeer snel en effectief afvallen. Met slechts een paar minuten beweging per dag, kunt u vet verminderen in gebieden die moeilijk vet verliezen, zoals de schouders, rug, dij, buik.

* Het dumbbell-trainingsplan thuis

Haltertrainingsplan inclusief gewichtsverlies halteroefeningen en spieropbouw thuis met slechts een paar halters.

* Het dumbbell-trainingsplan bij Gym

Haltertraining op de stoel, halteroefening op de bank, schuine bank, bank met achteruitgang helpen je spieren op te bouwen bij Gym

* Het dumbbel-trainingsplan voor mannen, dumbbell-trainingsplan voor vrouwen

De oefeningen die we in 3D-model hebben ontworpen, van gemakkelijk tot moeilijk voor alle onderwerpen, zowel mannen als vrouwen.

Voorzien zijn van

* Registreer automatisch de voortgang van de training en synchroniseer met Google Fit

* Body tracking grafiek, BMI

* Pas uw eigen trainingsschema aan

* Dagelijkse oefenherinnering

* Alle trainingsinstructies met 3D-video

* Kies de bewegingssnelheid die bij u past