Ansiedad y estrés

Leven zonder angst: tips, middelen, ontspanningstechnieken en meditatie

Als u last heeft van angst en / of stress, deze app is perfect voor je. U vindt alle tips en effectief om uw angst te regelen op elk gewenst moment en weer geestelijke gezondheid middelen. Het is het dichtst bij je te hebben te allen tijde psycholoog.

De app is een praktische stap voor stap handleiding om zelf-verbetering om weer gelukkig te zijn. Het bevat gratis:

- Alle tips en adviezen psychologie, een mentaliteit en een stijl van leven geschikt zijn om zonder angst te leven hebben

- Alle middelen, methoden en technieken om angst te overwinnen: specifieke technieken voor paniekaanvallen, geleide meditaties, relaxatietechnieken, ademhalingstechnieken, visualisatie technieken om te ontspannen en angst en paniekaanvallen leven

- Meer materiaal zal periodiek te uploaden

- Toegang tot persoonlijke ondersteuning

- Informatie over emotionele intelligentie

- Ontspanning audio om altijd te oefenen, overal

Muziek Chris Zabriskie en Kevin McLeod