Ansiedad y estrés

Viver sem ansiedade: dicas, recursos, técnicas de relaxamento e meditação

Se você sofre de ansiedade e / ou estresse, este aplicativo é perfeito para você. Você encontra todas as dicas e eficaz para controlar o seu nível de ansiedade a qualquer momento e recuperar recursos de saúde mental. É a coisa mais próxima para ter com você em todos os momentos psicólogo.

O aplicativo é uma medida prática a passo para o auto-aperfeiçoamento para ser feliz novamente. Ele contém livre:

- Todas as dicas e conselhos psicologia, ter uma mentalidade e um estilo de vida adequado para viver sem ansiedade

- Todos os recursos, métodos e técnicas para superar a ansiedade: técnicas específicas para ataques de pânico, meditações guiadas, técnicas de relaxamento, técnicas de respiração, técnicas de visualização para viver ataques relaxados e ansiedade e pânico

- Mais material irá enviar periodicamente

- O acesso ao apoio personalizado

- Informações sobre a inteligência emocional

- Áudios de relaxamento para praticar a qualquer hora, em qualquer lugar

Música Chris Zabriskie e Kevin McLeod