OPM Challenge Workout Tracker

Jejaki cabaran senaman One Punch Man anda dengan tahap, kemajuan dan motivasi!

Penjejak Latihan Cabaran One Punch Man

Adakah anda bersedia untuk menjadi sekuat Saitama? Penjejak Latihan Cabaran One Punch Man membantu anda memulakan perjalanan kecergasan epik yang diilhamkan oleh senaman One Punch Man yang legenda!

Cabaran Menanti

Pernahkah anda mendengar tentang Cabaran Senaman One Punch Man? Ia merupakan rutin kecergasan yang ketat yang direka untuk menguji kekuatan dan daya tahan anda. Bolehkah anda komited untuk melakukan:

• 100 tekan tubi
• 100 mencangkung
• 100 tekan tubi
• 10 km berlari

Setiap Hari?

Sahut Cabaran Dengan Mudah

Apl kami membahagikan senaman yang kelihatan mustahil ini kepada 10 tahap yang boleh diurus:

• Tahap 1: 10 tekan tubi, 10 cangkung, 10 sit-up, 1 km larian.
• Tahap 2: 20 tekan tubi, 20 cangkung, 20 sit-up, 2 km larian.
• Tahap 3: 30 tekan tubi, 30 squat, 30 sit-up, 3 km larian.
• Tahap 4: 40 squats, 40 squats, 40 sit-up, 4 km running.
• Tahap 5: 50 tekan tubi, 50 jongkong, 50 sit-up, 5 km larian.
• Tahap 6: 60 tekan tubi, 60 cangkung, 60 sit-up, 6 km larian.
• Tahap 7: 70 tolak- naik, 70 jongkong, 70 sit-up, 7 km berlari.
• Tahap 8: 80 tekan tubi, 80 mencangkung, 80 sit-up, 8 km berlari.
• Tahap 9: 90 tekan tubi, 90 squat, 90 sit-up, 9 km berlari.

< li>Tahap 10: Matlamat utama – 100 tekan tubi, 100 jongkong, 100 sit-up, 10 km berjalan.

Mengapa Gunakan Apl Kami?

• Tahap Boleh Disesuaikan: Mulakan dari tahap yang sepadan dengan keupayaan kecergasan anda dan maju mengikut kadar anda sendiri.
• Penjejakan Kemajuan: Dengan mudah log latihan anda dan pantau perjalanan anda untuk menjadi lebih kuat.
• Wawasan Motivasi: Ingat, apa yang dirasakan mustahil hari ini akan menjadi pemanasan badan anda!

Ciri

• Penjejakan aktiviti harian untuk tekan tubi, jongkong, sit-up dan berlari.
• Kosongkan graf kemajuan dan pencapaian.
• Pemberitahuan untuk memastikan anda bermotivasi dan konsisten .
• Pecahkan latihan kepada matlamat yang lebih kecil dan boleh dicapai.

Kebenaran Digunakan

Kebenaran Aktiviti Fizikal (android.permission.ACTIVITY_RECOGNITION): Apl menggunakan penderia peranti anda untuk membantu menjejaki jarak berjalan dan berlari anda serta kemajuan keseluruhan aktiviti.

Mulakan Perjalanan Saitama Anda Hari Ini!

Cabar diri anda dan temui potensi sebenar anda. Penjejak Latihan Cabaran One Punch Man ada di sini untuk membimbing dan memberi inspirasi kepada anda setiap langkah.

Tingkatkan kecergasan anda, satu pukulan pada satu masa!