Use APKPure App
Get OPM Challenge Workout Tracker old version APK for Android
آپ کو سائتاما جتنا مضبوط بننے کے لئے اپنے راستے کو ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے
کیا آپ نے ون پنچ مین ورزش چیلنج کے بارے میں سنا ہے؟ کبھی سوتام کے راستے پر چلنے کا سوچا؟
کیا آپ خود کو چیلنج کرسکتے ہیں؟
-100 پش اپس ،
-100 اسکواٹس ،
-100 دھرنا اور
-10 کلومیٹر چل رہا ہے
ہر ایک دن!!!
آپ کے پاس اسے تلاش کرنے کا ایک بہت بڑا موقع ہے۔ ہماری درخواست کے ذریعے حصہ لیں اور چیلنج سے باخبر رہیں۔
پریشان نہ ہوں ون پنچ مین ورزش سطح 1 سے لے کر 10 تک ٹوٹ گئی ہے۔
* سطح 1: 10 پش اپس ، 10 اسکواٹس ، 10 دھرنا اور 1 کلومیٹر دوڑ
* سطح 2: 20 پش اپس ، 20 اسکواٹس ، 20 دھرنے اور 2 کلومیٹر دوڑ
* سطح 3: 30 پش اپس ، 30 اسکواٹس ، 30 دھرنا اور 3 کلومیٹر دوڑ
* سطح 4: 40 پش اپس ، 40 اسکواٹس ، 40 دھرنے اور 4 کلومیٹر کی دوڑ
* سطح 5: 50 پش اپس ، 50 اسکواٹس ، 50 بیٹھک اور 5 کلومیٹر دوڑ
* سطح 6: 60 پش اپس ، 60 اسکواٹس ، 60 دھرنے اور 6 کلومیٹر دوڑ
* سطح 7: 70 پش اپس ، 70 اسکواٹس ، 70 دھرنے اور 7 کلومیٹر کی دوڑ
* سطح 8: 80 پش اپس ، 80 اسکواٹس ، 80 دھرنے اور 8 کلومیٹر کی دوڑ
* سطح 9: 90 پش اپس ، 90 اسکواٹس ، 90 دھرنے اور 9 کلومیٹر کی دوڑ
* سطح 10: 100 پش اپس ، 100 اسکواٹس ، 100 دھرنے اور 10 کلومیٹر دوڑ
چیلنج کو اس سطح سے شروع کریں جہاں آپ آرام دہ ہوں۔ کم از کم 3 دن تک سطح پر ورزش کریں۔
آج جو ناممکن لگتا ہے ، کیا ایک دن آپ کا استقبال ہوگا۔
Last updated on Jul 21, 2024
~ Back navigation from Levels Screen issue is fixed.
~ Improve Stability
~ Library updated
~ We're always listening to your requests and fixing, tweaking and updating our app for your best experience
اپ لوڈ کردہ
Brikel Kuçi
Android درکار ہے
Android 6.0+
کٹیگری
رپورٹ کریں