Intermittent Fasting Diet Plan

Panduan terbaik mengenai Rancangan Diet & Resipi Diet Sentiasa

Memperkenalkan Pelan Diet & Ganjaran Berterusan Bersepadu untuk aplikasi corak makan gaya hidup sihat! Aplikasi ini mengandungi senarai manfaat tentang berpuasa seketika dan bagaimana untuk memulakan gaya hidup sihat ini.

Aplikasi ini memberi anda rujukan mudah, berulang dan mudah memohon corak makan berpuasa yang sekejap.

Ia tidak mengatakan apa-apa tentang makanan untuk dimakan, tetapi apabila anda perlu memakannya. Terdapat beberapa kaedah puasa yang berpecah-belah, yang semuanya memisahkan hari atau minggu ke dalam tempoh makan dan tempoh puasa. Kebanyakan orang sudah "pantas" setiap hari, semasa mereka tidur. Puasa berselang-seli boleh semudah memanjangkannya dengan cepat sedikit lagi. Anda boleh melakukan ini dengan melangkau sarapan pagi, makan hidangan pertama anda pada waktu tengah hari dan makan terakhir pada pukul 8 malam. Kemudian anda secara teknikal berpuasa selama 16 jam setiap hari, dan menyekat makan anda untuk tetingkap makan 8 jam.

Ini adalah bentuk puasa yang berselang-seling yang paling popular, yang dikenali sebagai kaedah 16/8.

Walaupun apa yang anda fikirkan, puasa seketika sebenarnya agak mudah dilakukan. Ramai orang melaporkan perasaan lebih baik dan mempunyai lebih banyak tenaga semasa berpuasa.

Puasa berselang (IF), atau sekatan kalori sekejap-sekejap, adalah istilah payung untuk pelbagai diet kitaran di antara tempoh puasa dan bukan puasa dalam tempoh yang ditetapkan. Puasa yang berselang-seli mungkin menghasilkan penurunan berat badan yang setanding dengan sekatan kalori jangka panjang.

Ciri-ciri Pelan Diet & Resipi Berfungsi Segera:

# Berselang-seli Puasa panduan utama

# Mengenai JIKA

# Pelan Diet

# Lengkap Resipi

# Kalkulator BMI

# Maklumat Apl

Maklum balas:

Jika anda mempunyai sebarang ciri atau peningkatan yang dicadangkan, sila tinggalkan komen. Sekiranya sesuatu tidak berfungsi dengan betul sila beritahu saya. Apabila menghantar rating rendah sila nyatakan apa yang salah untuk memberi kemungkinan untuk menyelesaikan masalah itu.

Iklan:

Ada iklan dalam aplikasi ini. Imej untuk aplikasi ini disimpan di internet dan ini membiayai wang. aplikasi adalah percuma, ia tidak mempromosikan versi berbayar aplikasi ini, satu-satunya cara untuk menyokong pembangunan masa hadapan adalah untuk memasukkan iklan. Sila ambil perhatian dengan pemahaman.

Nota PENTING:

Sebaiknya, anda perlu berjumpa dengan doktor anda sebelum anda memulakan dengan pola makan jenis ini. Terdapat senarai semak dalam aplikasi ini di bawah SENARAI senarai pada dasarnya akan membimbing anda tentang bagaimana SELESAI bermula berpuasa sekejap. Anda juga boleh menambah beberapa latihan supaya anda dapat memperoleh hasil yang lebih baik.

Muat turun Pelan Diet & Resipi Diet Segera sekarang. Kami ingin anda nasib baik dan semua yang terbaik dalam masuk ke dalam pemakanan sihat program pemakanan sihat yang terputus-putus!