El Poder de la Mente Subconsci

Pastikan minda sedar anda sibuk dengan jangkaan yang terbaik.

Buku ini adalah salah satu daripada beberapa pengecualian, mungkin disebabkan oleh dua faktor. Pertama, pengarangnya, Joseph Murphy, adalah seorang menteri terkenal Gereja Sains Ilahi dan kedua, kerana bukunya berakar umbi dalam sains dan agama. Dari perspektif hari ini, buku itu terasa agak woo-woo, tetapi pada masa itu, ia betul-betul menyentuh saraf yang betul.

Itulah sebabnya panduan praktikal untuk memanipulasi tingkah laku anda sendiri untuk mendapatkan apa yang anda inginkan telah menjual berjuta-juta salinan dan kekal popular sehingga hari ini. Berikut adalah 3 pelajaran untuk membantu anda memanfaatkan bahagian bawah sedar minda anda:

Gunakan visualisasi sebagai cara untuk mengeksploitasi kesan plasebo untuk kelebihan anda.

Jika anda tidak boleh membuat keputusan antara beberapa pilihan, tidurlah semalaman.

Berusahalah dengan ikhlas untuk mendoakan kebaikan kepada orang lain, kerana iri hati hanya menghantui diri sendiri.

Adakah anda ingin mengarahkan tingkah laku anda ke arah yang betul secara autopilot? Yang tidak? Jadi mari kita lihat apa yang boleh kita pelajari!

Pelajaran 1: Visualisasi ialah cara menggunakan kesan plasebo untuk kelebihan anda.

Inti dari buku ini ialah anda boleh menggunakan imaginasi anda untuk mencadangkan idea kepada alam bawah sedar anda untuk mendapatkan apa yang anda mahukan. Jika diulang cukup kerap, fikiran anda akan mengarahkan tingkah laku anda ke arah merealisasikan idea tersebut, tanpa anda sedari. Terdapat banyak cara untuk melakukan ini, tetapi kebanyakannya boleh disimpulkan di bawah konsep visualisasi: membayangkan diri anda mencapai matlamat atau hasil tertentu.

Idea saintifik yang dimainkan oleh ini dipanggil kesan plasebo. Dalam bidang perubatan, plasebo ialah pil tanpa kesan kimia atau biologi sebenar, biasanya diperbuat daripada gula. Tetapi jika pesakit percaya bahawa mereka menerima ubat yang kuat, mereka mungkin masih melihat beberapa faedah, berdasarkan kepercayaan ini semata-mata. Walaupun kesannya telah diperhatikan dalam banyak kajian, saya tidak akan memanggilnya sains tulen, kerana sejauh mana ia berfungsi adalah sangat subjektif dan bergantung kepada individu.

Murphy menerangkan banyak contoh dalam buku itu, seperti penyanyi opera, yang menggunakan teknik ini untuk mengatasi ketakutannya. Seorang lagi ialah pakar bedah pada tahun 1900-an yang menurunkan kadar kematian pesakitnya dengan memberitahu mereka tidak akan dijangkiti. Terdapat juga banyak contoh moden, seperti pelakon Jim Carry, yang menggunakan visualisasi untuk menjadikannya besar sebagai pelakon.

Pelajaran 2: Apabila ragu-ragu, tidur di atasnya. Selalunya, anda boleh membuat keputusan yang lebih selamat selepas berehat malam yang baik.

Satu lagi cara anda boleh menggunakan alam bawah sedar anda adalah dengan hanya tidur pada sesuatu apabila anda sukar membuat keputusan.

Contoh Murphy ialah seorang wanita yang ditawarkan pekerjaan di seberang pantai negara itu. Ia membayarnya dua kali ganda gaji semasa, tetapi dia tidak pasti dia akan berpindah ke seberang negara untuk mendapatkannya. Semasa bertafakur pada waktu malam, dia tertidur. Pada waktu pagi, nalurinya mengesahkan keraguan awalnya dan dia memutuskan untuk tidak menerima tawaran itu. Beberapa bulan kemudian, dia mendapat tahu bahawa syarikat itu telah muflis.

Sekarang, imbasan belakang adalah 20/20 dan mustahil untuk mengetahui bagaimana keadaan mungkin berubah jika dia telah mengambil kerja itu, tetapi premis asasnya berlaku. Separa sedar anda boleh memproses maklumat dengan lebih cepat dan dalam cara yang berbeza daripada diri anda yang sedar. Jadi membiarkannya melakukan perkara itu semasa anda tidur boleh membawa kepada pemikiran yang lebih jelas dan pendapat yang lebih yakin pada hari berikutnya.