Clarity

Bersedia untuk menukar hubungan anda dengan alkohol? Anda berada di tempat yang betul!

Sama ada anda ingin mengurangkan, menjadi peminum yang lebih berhati-hati, atau berhenti minum sepenuhnya, Clarity boleh membantu. Kami menggunakan cerapan daripada psikologi, neurosains dan perubahan tingkah laku untuk mencipta program yang disesuaikan dengan anda dan matlamat anda.

Pendekatan kami adalah berdasarkan:

• Sains, bukan mitos

• Belas kasihan, bukan malu

• Kemajuan, bukan kesempurnaan

Dalam masa kurang daripada 10 minit sehari, anda akan mengetahui cara alkohol mempengaruhi otak anda, merungkai mitos tentang minum, mempelajari strategi berkesan untuk terus berada di landasan yang betul, merenung perjalanan anda dan meraikan kemajuan anda setiap langkah.

Kejelasan termasuk:

• Aktiviti harian, termasuk petua, pelajaran, daftar masuk, kuiz dan refleksi

• Log minuman untuk menjejaki kemajuan anda

• Kotak alat yang komprehensif untuk menghadapi keinginan

• Cabaran untuk memulakan perjalanan anda

• Latihan pernafasan dan meditasi kesedaran

• Penjejak mood harian dan jurnal kesyukuran

• Contengan, statistik dan pencapaian untuk meraikan kejayaan anda

• … dan banyak lagi!

Kami tidak percaya pada pendekatan atau label satu saiz yang sesuai untuk semua yang meletakkan anda dalam kotak. Sebaliknya, kami memberi tumpuan untuk membantu anda mencipta kehidupan yang penuh dengan makna dan kegembiraan yang tidak bergantung kepada alkohol.

Muat turun Clarity dan mulakan hari ini!

Dasar Privasi: https://www.gainclarity.co/privacy

Syarat Perkhidmatan: https://www.gainclarity.co/terms