Bersenam untuk membantu meluruskan postur badan dan menghilangkan sakit belakang
Program latihan dalam aplikasi ini berfungsi dengan otot-otot belakang, meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, melegakan sakit belakang dan juga postur.
Dalam keadaan apa permohonan kami akan membantu:
- Tayar dari beban berjalan dan ringan;
- Sakit belakang semasa duduk berpanjangan di tempat kerja;
- bungkusan;
- Doktor menyarankan terapi senaman untuk bahagian belakang dan leher;
- Kurang fleksibiliti dan mobiliti dalam badan.
Selepas lulus program latihan anda akan menerima:
- walaupun postur;
- tulang belakang fleksibel;
- menghilangkan rasa sakit pada bahagian belakang, leher, bilah bahu dan sternum;
- Rasa ringan dan mobiliti dalam badan;
- menghilangkan luka atau bonggol garam di leher;
- lebih banyak tenaga akan muncul.
Latihan dalam aplikasi direka untuk kegunaan rumah. Tiada peralatan tambahan yang diperlukan. Hanya karpet dan telefon.