Valpo TruFit

피트니스 앱

Valpo TruFit 토털 웰니스 앱은 개인 트레이닝 및 온라인 코칭 고객에게 일일 피트니스 추적, 프로그램 설계 및 교육 도구를 모두 한 곳에서 제공합니다.

현재 위치에서 원하는 위치까지 다가오는 피트니스 여정은 간단한 3단계로 요약할 수 있습니다.

#1 당신이 지금 있는 곳으로 당신을 이끌었던 당신의 반복적인 행동을 확인하십시오.

#2 현재 위치에서 원하는 위치로 이동하기 위해 어떤 변경이 필요한지 알아보십시오.

#3 장기간 동안 새롭고 개선된 작업을 일관되게 반복합니다.

운동이든 습관이든 영양이든 Valpo TruFit 앱을 사용하면 트레이너와 매일 진행 상황을 공유할 수 있습니다. 그러면 트레이너는 당신이 스스로에게 하게 될 새롭고 개선된 약속에 대해 책임을 물을 것입니다. Fitbit, Apple Watch, My Fitness Pal 및 Withings 건강 추적기를 통해 걸음 수, 수면, 소모 칼로리, HR 등과 같은 일일 통계를 동기화할 수 있습니다.

사용 가능한 기능:

- 스마트 워치, 휴대폰 또는 태블릿을 사용하여 트레이너가 설정한 트레이닝 계획을 확인하고 따르세요.

- 트레이너가 설정한 맞춤형 식사 계획에 액세스

- 실시간으로 트레이너에게 메시지 보내기

- 책임감을 통해 일관성을 높일 수 있는 방법으로 일상 활동을 '완료'로 표시합니다.

- 예정된 훈련, 습관 및 영양 캘린더 보기

- 예약된 운동이 있는 날에 푸시 알림 알림 설정

- 진행 상황을 모니터링하기 위해 주요 지표를 추적합니다.