94FEETOFGAME

Phil Handy 코치와 함께 집에서 농구 훈련, 운동 및 훈련.

94FEETOFGAME은 Phil Handy가 Steve Nash, Harrison Barnes, Jewell Loyd 및 기타 다양한 스타들과 함께 한 정확한 훈련 훈련 및 운동에 대한 내부 모습을 제공합니다.

Phil Handy는 농구 훈련에있어 농구에서“OG”로 알려져 있습니다. 그의 훈련 기술은 오늘날 우리 모두가 알고보고 사랑하는 농구 경기에 각인되어 있습니다. 이 앱은 농구 코치, 트레이너, 부모 및 모든 연령대의 선수가 집에서 언제 어디서나 프로 운동 선수처럼 훈련 할 수 있도록 설계되었습니다.

Phil Handy는 항상 농구 경기의 기초를 홍보하고 차세대 선수, 트레이너 및 코치를위한 길을 닦기 위해 노력하고 있습니다.

볼 핸들링

이 앱은 전문가가 집에서 연습 할 수있는 60 개 이상의 고유 한 볼 핸들링 훈련과 운동을 제공하여 게임을 다음 단계로 끌어 올립니다.

촬영

Phil Handy가 선수들과 공유하여 지구상에서 가장 보호 할 수없는 선수가되도록 전문가의 조언을 알아보십시오. 필 핸디가 직접 공유 한 사격 훈련, 사격 운동, 사격 팁.

오늘의 드릴

앱에서 매일 연습 할 수있는 새로운 농구 드릴 1 개를 받으세요. 훈련은 볼 핸들링, 슈팅, 풋워크, 마무리, 포스트 이동, 고장 핸들 등에 중점을 둡니다.

강도 및 컨디셔닝

50 개 이상의 고유 한 근력 및 컨디셔닝 훈련 및 운동 라이브러리에 액세스하여 게임을 한 단계 더 발전 시키십시오. 완전한 운동 선수가 되려면 집에서하는 운동에도 집중해야합니다. 이 훈련은 민첩성, 균형, 코어 강도, 내구성, 유연성 및 폭발성에 중점을 둡니다. 농구 코트에서 수직 도약과 속도를 높이기 위해 적절한 훈련 방법을 배우십시오.

방어

농구는 양방향 스포츠입니다. 방어는 게임에서 중요합니다. Phil Handy는 가능한 최고의 수비수가되는 데 도움이되는 다양한 수비 농구 훈련을 가르칩니다.

집에서 운동 사다리 시리즈

집에서 농구 심장 운동. Phil Handy는 첫 번째 농구 피트니스 볼 핸들링 운동을 완료하도록 도전합니다. 따라 가며 전체 17 개의 드릴 농구 서킷을 완료하십시오. 이것은 볼 핸들링뿐만 아니라 집에서 유산소 운동을 향상시키는 좋은 방법입니다.

코칭 팁

Phil Handy는 농구 코치와 트레이너에게 코트 안팎에서 더 나은 코치가되는 방법에 대한 개인적인 조언과 조언을 제공합니다. Phil Handy로부터 직접 게임에 들어가는 적절한 사전 게임 사고 방식을 개발하는 방법을 배우십시오. 코치로서 앱 내의 훈련을 살펴보고 선수들을위한 농구 운동을 만드십시오.

94FEETOFGAME 농구 기술 훈련은 향상되고 완성되기를 원하는 모든 농구 선수를위한 것입니다. 초점은 농구 선수들에게 숙련되고 교활하며 근본적인 소리가되는 방법을 가르치는 데 있습니다. 모든 코치, 트레이너 및 선수의 교육 요구를 완전히 충족시키기 위해 최고의 농구 훈련 운동 프로그램을 제공하는 것이 Phil Handy의 사명입니다. 뛰어난 가치를 제공하는 것 외에도 농구 훈련 프로그램은 앱 사용에 즐거움을 더해줄 최고의 농구 분위기를 가지고 있습니다.

농구를 할 수있는 최고의 선수들을 훈련 / 코칭 한 Phil Handy와 함께 훈련하고 연습 할 수있는 기회입니다. 94FEETOFGAME 앱은 농구 경기에 대한 자세한 지식을 얻고 자하는 모든 선수, 트레이너, 코치 또는 부모를위한 것입니다.

이 앱은 다음에 중점을 둡니다.

볼 핸들링 드릴

슈팅 운동

발놀림

밸런스

집에서 드릴

집에서 운동

집에서 운동

마무리 손질

POST UPS

픽과 롤

방어

힘

조절

적합

그리고 더...

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