94FEETOFGAME

تمرینات ، تمرینات و تمرینات بسکتبال در خانه با مربی فیل هندی.

94FEETOFGAME نگاهی دقیق به تمرینات دقیق تمرینات و تمرینات فیل هندی با افرادی مانند استیو نش ، هریسون بارنز ، جول لوید و انواع دیگر ستاره ها دارد.

فیل هندی در بحث بسکتبال به دلایلی به عنوان "OG" شناخته می شود که صحبت از آموزش بسکتبال می شود. تکنیک های تمرینی او در بازی بسکتبال نقش بسته که امروز همه ما آن را می شناسیم ، تماشا می کنیم و دوستش داریم. این برنامه برای مربیان ، مربیان ، والدین و بازیکنان در هر سنی ساخته شده است تا درست مثل یک ورزشکار حرفه ای در هر زمان ، هر مکان و در خانه تمرین کنند.

فیل هندی همیشه اصول بازی بسکتبال را ارتقا داده و تلاش می کند تا راه را برای نسل بعدی بازیکنان ، مربیان و مربیان هموار کند.

کنترل توپ

این برنامه بیش از 60 تمرین منحصر به فرد برای کنترل توپ و تمرینات مورد استفاده توسط افراد حرفه ای را ارائه می دهد که می تواند در خانه تمرین کند تا بازی شما را به سطح بالاتری برساند.

تیراندازی کردن

توصیه های تخصصی را که فیل هندی با بازیکنانش در میان گذاشته است بیاموزید تا آنها را به محافظ ترین ورزشکاران کره زمین تبدیل کند. تمرینات تیراندازی ، تمرینات تیراندازی و نکات تیراندازی به طور مستقیم از Phil Handy به اشتراک گذاشته شده است.

مته روز

1 تمرین جدید بسکتبال جدید برای تمرین هر روز در برنامه دریافت کنید. تمركزها بر روي دستكاري توپ ، تيراندازي ، كار با پا ، پايان دادن ، حركت دادن به پست ، دستگير خرابي و ... تمركز خواهد داشت.

قدرت و تهویه

به کتابخانه ای با بیش از 50 تمرین و تمرین بی نظیر و قدرتمند کمک کنید تا بازی شما را به سطح بالاتری برساند. برای تبدیل شدن به یک ورزشکار کامل ، باید تمرکز خود را روی تمرینات در خانه نیز بگذارید. این تمرینات بر چابکی ، تعادل ، مقاومت هسته ، دوام ، انعطاف پذیری و انفجارپذیری متمرکز هستند. روش مناسب آموزش را برای افزایش جهش و سرعت عمودی خود در زمین بسکتبال بیاموزید.

دفاع

بسکتبال یک ورزش دو طرفه است. دفاع در بازی بسیار مهم است. فیل هندی تمرینات بسکتبال دفاعی متنوعی را به شما می آموزد که به شما کمک می کند تا بهترین مدافع ممکن شوید.

در سری LADDER WORKOUT در خانه

در خانه تمرینات کاردیو بسکتبال. Phil Handy شما را به چالش می کشد تا اولین تمرین هندلینگ توپ تناسب اندام بسکتبال را انجام دهید. کل مدار بسکتبال 17 تمرین را دنبال کرده و کامل کنید. این یک روش عالی برای بهبود عملکرد توپ ، بلکه کاردیو در خانه است.

نکات مربیگری

فیل هندی نکات و توصیه های شخصی به مربیان و مربیان بسکتبال درباره نحوه مربیگری بهتر در زمین و خارج از زمین می دهد. بیاموزید که چگونه طرز فکر مناسب قبل از بازی را در یک بازی ، آماده سازی بازی و مستقیماً از Phil Handy توسعه دهید. به عنوان مربی ، به تمرینات داخل برنامه نگاهی بیندازید تا تمرینات بسکتبال را برای بازیکنان خود ایجاد کنید.

آموزش مهارت های بسکتبال 94FEETOFGAME برای استفاده توسط هر بازیکن بسکتبال است که می خواهد پیشرفت کند و کامل شود. تمرکز بر آموزش بازیکنان بسکتبال در مورد چگونگی مهارت ، حیله گری و کاملاً صدا است. این مأموریت Phil Handy است که بهترین برنامه تمرینی بسکتبال را برای تأمین کامل نیازهای آموزشی همه مربیان ، مربیان و بازیکنان ارائه دهد. علاوه بر ارائه یک ارزش عالی ، برنامه آموزش بسکتبال دارای یک فضای بی نظیر بسکتبال است که لذت استفاده از برنامه را برای شما بیشتر می کند.

این فرصت شما برای تمرین و تمرین با فیل هندی است که برخی از بهترین بازیکنان را برای بازی بسکتبال آموزش داده است. برنامه 94FEETOFGAME برای هر بازیکن ، مربی ، مربی یا والدی است که می خواهد اطلاعات دقیق در مورد بازی بسکتبال کسب کند.

این برنامه بر روی موارد زیر تمرکز دارد:

مته های کنترل توپ

شلیک کردن کارها

کفش ورزشی

تعادل

در دریل های خانگی

در ورزش های خانگی

در مشاغل خانگی

به پایان رساندن

UPS پست

انتخاب و رول کنید

دفاع

استحکام - قدرت

تهویه مطبوع

تناسب اندام

و بیشتر...

شرایط کامل خدمات ما را در https://www.94feetofgameapp.com/tos و خط مشی رازداری ما را در https://www.94feetofgame.com/privacy بخوانید