Peas

自分の気持ちに気を配るのに役立つ簡単な日記。

人生とは、自分の気持ちを信頼し、チャンスをつかみ、幸せを見つけ、過去から学ぶことです。あなたの気持ちがあなたの夢を達成することからあなたをそらさせないでください。エンドウ豆はあなたがマインドフルネスを達成するのに役立ちます。

私たちの感情は、私たちが何をするか、何を食べるかを制御します。したがって、最初に感情を追跡してから、すべてが適切に機能します。

自分の気持ちを追跡することで、自分の気持ちに気づき、自分の気持ちをコントロールする方法を学びます。自分の気持ちをコントロールできるようになると、人生はより幸せになり、夢を実現しやすくなります。

感情的なバランスはあなたの目標を達成するために重要です。感情的な安定がに役立つことが知られています。手元のタスクに焦点を合わせ、生産性を高めます。

うつ病、不安、不眠と戦うのに役立ちます。

主な機能：

•1000以上の感情から選択してください。

•自分の気持ちでチェックインし、訪れた場所についてどのように感じているかを共有します。

•過去の気持ちを日、週、月、年ごとに表示します。

•エンドウ豆は、過去の気持ちに基づいて毎日の気持ちの目標を自動的に設定することで、注意を怠らないように促します。

•日、週、月、年の統計を使用して、感情のグラフィカルな洞察を取得します

•あなたの気持ちにメモや画像を追加します。

•気分を追加するように通知します。

•友人やセラピストと共有するために、美しいグラフを含むPDFとしてエクスポートします。

•モチベーションを維持するための毎日の見積もり。

深呼吸をして、ハマグリを保ち、リラックスして瞑想し、よく眠りましょう。