AARP Staying Sharp

シャープさを保つためのコンパニオン アプリ

健康的なライフスタイルに関するさまざまなスキルを学ぶ必要がありますか?

AARP™ Staying Sharp® アプリは、脳の健康に対する総合的でライフスタイルに基づくアプローチに基づいており、記憶力、集中力などに関する専門家のアドバイスを備えています。

鍵や携帯電話をどこに置いたか忘れるなど、小さな記憶違いにイライラすることがありますか? 「記憶喪失 – それは避けられませんか?」チャレンジすると、記憶がどのように機能するかを学ぶことができます。

さらに、デジタル整理チャレンジでは、デジタル世界を管理する方法を学びます。テクノロジーを生活の中で気を散らすものから、人生をより豊かに生きるのに役立つものに変えるための戦略を見つけてください。

また、新しく出会った人の詳細を忘れることにうんざりしている場合は、「顔と名前」チャレンジで、名前を決して忘れない印象的な人々の秘密を学ぶことができます。

Stay Sharp の課題は、科学者、医師、学者、政策専門家の独立した共同体である AARP の脳の健康に関する世界評議会のガイダンスと一致しています。各チャレンジは、記憶力の強化と健康的な習慣の構築についての研究と専門家の意見を概説するビデオから始まります。次に、一連の手順に従って、脳の健康に良い習慣を学び、生活に組み込める簡単なアクティビティを見つけます。

このアプリでできることは次のとおりです。

健康的な習慣を日常生活に組み込むためのヒントなど、脳とその継続的な健康について学ぶのに役立つように設計された課題に挑戦してください。

外出先でも「Staying Sharp」にチャレンジしましょう。

チャレンジをどこで開始または停止しても、進行状況は保存されます。そしてそれはスマートフォン、コンピューター、タブレットで動作します。

アプリを使用できるのは誰ですか?

誰でも Staying Sharp® アプリをダウンロードしてプレビューできます。 AARP メンバーおよびその他の許可されたユーザーは、これにアクセスできます。

さらに、さらにあります。アクセスには次のものが含まれます。

* チャレンジに挑戦して AARP Rewards ポイント* を獲得してください。このロイヤルティ プログラムでは、対象となる Staying Sharp チャレンジなどのアクティビティに参加することでポイントを獲得できます。

* お気に入り機能を使用してコンテンツを簡単にブックマークできます。

* AARP Now アプリへの簡単なアクセスを活用してください。このアプリを使用すると、ユーザーはニュース、イベント、節約を利用できるほか、AARP Rewards ポイントも獲得できます。

*未使用の AARP リワード ポイントは、月ごとのローリング ベースで獲得後 12 か月で期限切れになります。

Staying Sharp と AARP について

Staying Sharp は、脳の健康の 6 つの柱を生活に組み込む方法を示す AARP プログラムです。 Stay Sharp は、社交的であること、正しく食べること、ストレスを管理すること、継続的な運動をすること、回復的な睡眠をとること、そして脳を活性化することという柱に基づいた、有意義で持続的な脳の健康的な実践を開発することを可能にします。

このプログラムは、Digital Health Awards や eHealthcare Awards を含む複数の国内コンテストで業界で認められ、ビデオ、インタラクティブ コンテンツ、サイト デザインで高い評価を獲得しています。

AARP は、50 歳以上の人々が年齢を重ねても自分の生き方を選択できるようにすることに特化した国内最大の非営利、超党派の組織です。全国に展開する AARP はコミュニティを強化し、1 億人を超える 50 歳以上のアメリカ人とその家族にとって最も重要なこと、つまり健康の安全、経済的安定、個人の充足を擁護します。 AARP はまた、AARP The Magazine と AARP Bulletin という国内最大の発行部数の出版物も発行しています。

利用規約: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

プライバシーポリシー: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/