Six Pack Abs Home Workout

Six Pack Abs Home Workout baru

Rutinitas latihan 30 hari untuk perut six pack dan tubuh yang kuat

Deskripsi panjang -

Ini adalah aplikasi yang dibuat untuk memberi Anda banyak latihan dan video berkualitas serta instruksi terperinci agar Anda dapat menikmati latihan di rumah dan menjadi bugar.

Latihan di rumah untuk pria dirancang untuk melatih perut inti Anda dan berisi latihan untuk melatih kelompok otot tertentu dan setiap kelompok otot terdiri dari 3 tingkat kesulitan ("mudah", "menengah", "keras").

Anda dapat melatih:

* Lengan, kelompok otot ini termasuk burpe, push up, papan gergaji buzz, trisep dip diamond push up dan lain-lain.

* Dada kelompok ini termasuk crunch terbalik, burpee, kobra, trisep di lantai dan lain-lain.

*Legs group ini termasuk wall sit, calf raises, squat, fire hydrant, side lunges, squat, bridge dan lain-lain.

* Latihan Six Pack dan abs kelompok ini termasuk cross arm crunch, plank, gunting, bike crunch, mountain climber dan lain-lain.

* Butt group ini termasuk plank with leg lifts, pile squats, squat dan lain-lain.

Semua latihan di rumah yang disebutkan di atas memiliki instruksi video dan teks berkualitas.

Anda juga dapat memeriksa kelompok otot mana yang Anda latih dan berapa lama di layar "Kalender".

Fitur utama dari ejercicios latihan di rumah dan abs & aplikasi penurunan berat badan untuk pria mengikuti

* Tidak ada peralatan yang dibutuhkan

* Antarmuka yang mudah digunakan

* Tiga tingkat kesulitan

* Video Latihan

* Panduan Suara Latihan

* Musik Latar untuk Latihan

Menggunakan aplikasi kebugaran pria untuk melatih Six Pack Abs Ejercicios untuk pria Anda dapat mencapai tujuan kebugaran Anda dan membangun tubuh yang diinginkan. Semua latihan memiliki teks berkualitas dan grafik yang diperlukan.

Kami telah menambahkan Musik Latar dan Suara ke latihan untuk meningkatkan kualitas latihan Anda.

Juga aplikasi terdiri dari tantangan latihan perut 28 hari yang dapat membantu Anda mendapatkan perut yang Anda inginkan.

** Terima kasih telah menggunakan aplikasi kami!!!!!!

*** Semoga harimu menyenangkan