MINDSET by DIVE Studios

Perawatan Diri & Kesehatan Harian

Selamat datang di Mindset, aplikasi perawatan diri sehari-hari yang mengubah cara orang menjaga kesehatan mentalnya. Aplikasi kami menawarkan berbagai alat dan sumber daya perawatan diri, termasuk meditasi, cerita tidur, prompt jurnal, refleksi komunitas, kiat dan saran ahli, latihan pernapasan terpandu, dan konten eksklusif dari selebritas favorit Anda. Kami juga memiliki pengalaman check-in harian khas yang membantu Anda mengambil langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti untuk meningkatkan kesehatan mental dan mempraktikkan perawatan diri hanya dalam 5 menit sehari.

Mindset juga merupakan tujuan Anda untuk koleksi audio eksklusif dan intim yang menampilkan kisah kesehatan mental pribadi dan pelajaran hidup dari artis dan selebritas favorit Anda, seperti Joshua of Seventeen, Vernon of Seventeen, Mingyu of Seventeen, DK of Seventeen, Eric Nam, Tablo dari Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Grey, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby iKON, Minnie dari (G)I-DLE, Soyeon dari (G)I-DLE, Jinhwan iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai, dan BM KARD.

Fitur dan Konten:

Pola Pikir Harian: episode harian yang bertujuan memberi Anda dosis perhatian penuh untuk memulai hari Anda dengan kaki kanan. Setiap episode menampilkan tema atau topik berbeda terkait perawatan diri dan kesehatan mental, dan dirancang untuk membantu Anda mengembangkan pola pikir yang positif dan sehat.

Check-in Harian: pengalaman harian untuk membantu Anda mengambil langkah yang dapat ditindaklanjuti untuk meningkatkan kesehatan mental dan mempraktikkan perawatan diri hanya dalam 5 menit sehari

Kutipan Motivasi Harian: cara yang bagus untuk memulai hari Anda dengan nada positif, dan dapat membantu Anda tetap termotivasi dan terinspirasi sepanjang hari.

Daily Mood Tracker: cara mudah dan nyaman untuk melacak suasana hati Anda setiap hari.

Jurnal Syukur Harian: cara sederhana dan efektif untuk menumbuhkan rasa syukur dan kepositifan dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Refleksi Harian: ruang bagi Anda untuk berbagi pemikiran, perasaan, dan pengalaman Anda dengan komunitas Pola Pikir. Setiap hari, Anda dapat berpartisipasi dalam prompt refleksi baru dan membaca tanggapan dari orang lain di komunitas.

Coretan Pengguna Harian: cara bagi Anda untuk melacak kemajuan dan konsistensi Anda dengan menggunakan aplikasi Pola Pikir.

Konten yang Dipimpin Pakar: konten pakar di aplikasi Pola Pikir memberi Anda akses ke kiat dan saran profesional tentang perawatan diri dan kesehatan mental dari profesional tepercaya. Sumber daya ini disediakan oleh para ahli di bidangnya, dan mencakup berbagai topik yang berkaitan dengan kesejahteraan mental.

Koleksi Pola Pikir Selebriti: Koleksi Pola Pikir Selebriti kami menampilkan konten eksklusif dari artis dan selebritas papan atas, yang berbagi pengalaman dan wawasan mereka tentang kesehatan mental dan kesejahteraan. Koleksi-koleksi ini menawarkan perspektif yang unik dan berhubungan dengan berbagai topik, seperti perawatan diri, kepositifan, dan mengatasi tantangan. Dengan koleksi ini, Anda dapat melihat ke dalam tentang bagaimana beberapa selebritas favorit Anda mendekati kesehatan mental mereka sendiri dan menemukan inspirasi serta panduan untuk perjalanan Anda sendiri.

Mood Boosters: dirancang untuk membantu mengangkat suasana hati Anda dan meningkatkan kesejahteraan emosional Anda. Episode ini menampilkan konten eksklusif dari artis dan selebritas papan atas, dan dimaksudkan untuk membantu Anda merasa lebih terhubung dan terangkat. Setiap episode dikuratori dengan hati-hati untuk memberi Anda pesan positif dan inspiratif yang dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda dan membawa kegembiraan ke dalam hari Anda.

Fitur dan artis yang lebih menarik segera hadir!

Topik Termasuk,

Manajemen stres

Kecemasan

Depresi

Terbakar habis

Kesedihan dan kehilangan

Gangguan tidur

Gangguan Makan

Praktek perawatan diri

Batasan dan kasih sayang diri

Mengatasi perubahan dan ketidakpastian

Membangun hubungan yang sehat

Penetapan tujuan dan motivasi

Manajemen waktu dan produktivitas

Mengelola emosi

Membangun ketahanan

Membangun harga diri dan kepercayaan diri.

Kisah kesehatan mental selebriti

Baca lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:

Ketentuan Penggunaan: https://www.getmindset.com/terms

Kebijakan Privasi: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html