Workout From Home

Mieux qu'une salle de sport !

Avoir une salle de sport à domicile n’a jamais été aussi abordable !

Vous cherchez un moyen abordable de vous mettre en forme et de vous sentir mieux ? Ne cherchez pas plus loin que l'application « Workout from Home » ! Avec une grande sélection d'exercices, aucune configuration compliquée et aucune publicité, vous pourrez vous lancer directement dans votre routine de remise en forme et voir les résultats en un rien de temps !

Que vous soyez débutant ou passionné de fitness expérimenté, l'application a quelque chose pour tout le monde. Avec des entraînements pour toutes les préférences et tous les niveaux de compétence, y compris des exercices de cardio et de force, des exercices pliométriques et isométriques, des exercices de gymnastique et de musculation, des arts martiaux mixtes (MMA) et des exercices d'entraînement fonctionnel, et bien plus encore, vous ne vous ennuierez jamais de vos entraînements. Les exercices sont regroupés en un certain nombre d'entraînements pour chaque groupe musculaire, afin que vous puissiez facilement cibler les zones sur lesquelles vous souhaitez travailler.

L'application « Workout from Home » propose également trois niveaux de difficulté : facile, régulier et extrême, afin que vous puissiez choisir le niveau qui vous convient. Et n'oubliez pas de lire les descriptions des exercices si vous ne savez pas comment faire un exercice : une bonne forme est importante pour éviter les blessures.

L'un des avantages de l'application est que vous pouvez personnaliser vos entraînements en fonction de votre emploi du temps. Que vous disposiez de cinq minutes ou d’une heure, vous pouvez choisir la durée pendant laquelle vous souhaitez faire de l’exercice. Et avec des entraînements différents à chaque fois, vous ne vous ennuierez jamais.

L'application propose également des morceaux de musique optimistes pour vous aider à adopter un état d'esprit positif, mais vous pouvez passer à votre service de streaming musical préféré. De plus, vos progrès et les calories brûlées sont suivis afin que vous puissiez voir vos résultats et rester motivé.

Pour tirer le meilleur parti de l'application, il est important de ne pas oublier de rester en sécurité. Échauffez-vous toujours avant de faire de l'exercice, restez hydraté et soyez prudent avec les exercices d'haltères et de sauts pour éviter les blessures.

Si vous recherchez encore plus d'exercices, pensez à investir dans deux paires d'haltères (légers et moyens) et un tapis de yoga pour les exercices au sol. Et n'oubliez pas de mélanger vos séances d'entraînement avec d'autres activités physiques, comme une promenade ou un jogging dans votre parc local, une baignade dans une piscine ou une plage locale, ou un cours de Zumba, de yoga ou de jiu-jitsu.

Pour un moyen abordable et pratique de vous mettre en forme et de vous sentir mieux, essayez l'application « Entraînement à domicile » dès aujourd'hui ! Et si vous avez des problèmes ou des suggestions, n'hésitez pas à contacter l'équipe d'assistance.