Yoga For Beginners At Home

سلامتی و انعطاف پذیری را با تمرینات ساده یوگا بهبود بخشید

یوگا از مدت ها قبل به دلیل تأثیرات فراوان آن بر سلامتی و طول عمر شناخته شده است.

آیا به دنبال یادگیری یوگا هستید؟

آیا شما مبتدی یوگا هستید؟

آیا می خواهید حالت های سخت در یوگا تمرین کنید؟

با بسیاری از موضوعات آسان و پیشرفته یوگا که ما جمع آوری کرده ایم ، سطح از آسان به دشوار برای مبتدیان تا پیشرفته مانند Easy Pose، Boat Pose، Gate Pose، Mountain Pose، Handstand ...

با داشتن بیش از 100 وضعیت یوگا ، تجربه ای عالی و فواید سلامتی برای شما به ارمغان می آورد. بسیاری از تمریناتی که ما جمع آوری کرده ایم به شما کمک می کند گزینه های زیادی برای تمرین از جمله تقویت عضلات شکم ، یوگا برای مبتدی ، یوگای پیشرفته ، یوگای بهبودی برای کمر درد ...

یوگا سریع و سالم لاغر می شود

با حالت هایی که به چربی سوزی کمک می کند ، تقویت بدن ، همراه با رژیم غذایی به شما کمک می کند تا سریع و سالم لاغر شوید. یوگا وزن خود را کاهش می دهد اما ترکیب عضله و تنظیم شاخص بدن سازی را به طور بسیار مثری ترکیب می کند.

یوگا زیبایی را حفظ می کند

یوگا با تمریناتی که هزاران سال است تمرین می شود ، به حفظ تناژ بدن کمک می کند. تمرین یوگا نیز یک درمان معنوی عالی است ، کمک به ذهن ، خواب خوب ، رفع افسردگی و اضطراب.

یوگا به انعطاف پذیری و تعادل ، تحرک کمک می کند

مربی حرفه ای یوگا

برنامه هایی با بیش از 100 وضعیت با تصاویر واقع گرایانه و سه بعدی نشان داده می شوند تا به شما کمک کنند تمرینات یوگا را از آسان به پیشرفته به راحتی انجام دهید

یوگای روزانه در خانه

به راحتی می توانید در هر زمان و هر مکان حتی در خانه یا در رختخواب یوگا تمرین کنید. فقط با تمرین خانگی یوگا - یوگای روزانه ، می توانید یوگا را بدون نیاز به تجهیزات انجام دهید.

ویژگی

* پیشرفت تمرین را به صورت خودکار ضبط کرده و با Google Fit همگام سازی کنید

* نمودار ردیابی بدن ، BMI

* برنامه تمرینی خود را سفارشی کنید

* یادآوری تمرین روزانه

* تمام دستورالعمل های ورزشی توسط 3D Video