StartingxStrength

تمرین، قدرت، مربی تناسب اندام و ردیاب برای StartingXStrength و موارد دیگر.

مربی قدرت و ردیاب برای StartingXStrength 3x5 برای به دست آوردن قدرت، عضله سازی و کاهش چربی. این برنامه مانند یک مربی قدرت و عضله سازی در جیب شماست. این به شما نشان می دهد که کدام تمرینات را در کدام روز انجام دهید، برای چند ست و تکرار چقدر وزنه باید بلند کنید و چقدر باید بلند کنید.

ویژگی های رایگان:

- دانلود رایگان.

- وزن ها، ست ها و تکرارها را ثبت می کند.

- پیشرفت خود را در نمودارها مشاهده کنید.

- بدانید کدام تمرینات را باید با وزنه ها، ست ها و تکرارهای مرتبط انجام دهید.

- افزایش خودکار وزن برای هر تمرین.

- بارگذاری خودکار/تکرار در صورت شکست.

- کیلوگرم / پوند - در هر زمان تغییر دهید.

- شرح تمرین و پیشرفت.

- امکان شروع یک تمرین خالی

- تم تاریک و روشن.

- بازیابی از برنامه StrongLifts

ویژگی های پریمیوم:

- تنوع خود را بسازید

- ست های گرم کردن

- طرح گرم کردن خود را بسازید

- هر گونه تغییر داخلی را تغییر دهید

- پشتیبان گیری و بازیابی با استفاده از حافظه ابری / تلفن

- ویرایش/تغییر ترتیب تمرینات در داخل یک تمرین

- بدون آگهی

اجازه

- اینترنت برای ارسال گزارش های خرابی تا بتوانیم برنامه را بهبود ببخشیم.

- ویبراتور وقتی زمان استراحت تمام شد

- خریدهای درون برنامه ای برای باز کردن قفل ویژگی های اضافی.

پشتیبانی کنید

اگر پیشنهادی برای بهبود این برنامه دارید، مایلیم از شما بشنویم. فقط با استفاده از آخرین برگه با ما تماس بگیرید یا به ما در [email protected] ایمیل بزنید.