Home Workout

تمرینات ورزشی بدون تجهیزات ، BMI خود را محاسبه کنید ، تمرینات را بشمارید

برنامه Home Workout فیلم های آموزشی ، برنامه های تغذیه ای ، درس های انگیزش و همه چیز مهم برای زندگی سالم را ارائه می دهد.

شما می توانید یک لیست ساده از برنامه های آموزشی مورد علاقه خود ایجاد کنید تا دوباره آنها را تماشا کنید و یاد بگیرید چگونه سریعتر احساس راحتی کنید. آموزش عضلات ، قفسه سینه ، پاها ، شانه ها و باسن. تماشا کنید که چگونه کل بدن را به طور موثر آموزش دهید.

Home Workout همچنین فیلم هایی با برنامه های غذایی به شما ارائه می دهد تا به شما کمک کند بهتر غذا بخورید و ماهیچه های شما به سرعت رشد کنند.

E ویژگی ها

lessons دروس تمرینی و تمرین های تمرینی

Calc ماشین حساب BMI

tim تایمر تمرین

plans برنامه های تغذیه ای و ایده های سالم در مورد تغذیه

🔔 اعلان ها با درس تمرین الهام بخش

a لیستی از تمرین های مورد علاقه خود ایجاد کنید

ما دائماً در تلاش هستیم تا ویژگی های جدیدی را برای شما به ارمغان بیاوریم. در برنامه تمرین خانگی ما تجربه های شما را با تمرین و بدن سازی راحت تر می کنیم و از آن لذت ببرید. لطفا در صورت بروز هرگونه مشکل یا راهنمایی ، به ما ایمیل بفرستید. ما نیز دوست داریم اگر از سلام شما فقط بشنویم. اگر از تمرین خانگی لذت بردید ، لطفاً به ما در فروشگاه بازی رای دهید.