HealthPal

کاهش وزن سالم بدون رژیم: خاطرات غذایی و ردیاب ماکرو برای کمبود کالری

آیا به راه آسان تری برای کاهش وزن نیاز دارید؟ معرفی HealthPal - کالری شمار و همراه سلامتی شما!

توسط مؤسسه ملی بهداشت توصیه شده و بیش از 200 میلیون کاربر از آن استفاده می کنند، شمارش کالری غذا و فعالیت های شما را برای محاسبه کسری کالری ردیابی می کند. با پایگاه داده HealthPal از میلیون‌ها غذای تأیید شده، می‌توانید به سرعت غذا را ثبت کنید، کالری‌ها، ماکروها و موارد دیگر را ردیابی کنید.

برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری که می سوزانید دریافت کنید - این اصل که توسط بنیاد قلب بریتانیا ثابت شده است به عنوان پایه HealthPal عمل می کند و به شما در کاهش وزن به روشی سالم کمک می کند. با تخمین انرژی مورد نیاز شما و تصمیم گیری در مورد اینکه چه مقدار کالری کمتر از این مصرف خواهید کرد، کالری شمار ما کسری کالری را برای کاهش وزن شما محاسبه می کند. HealthPal نه تنها با تغییر طرز فکرتان در مورد غذا، انتخاب هوشمندانه‌تر غذا، بلکه با ایجاد انگیزه و پشتیبانی به شما کمک می‌کند تا موفق شوید.

بدون نیاز به تمرینات طاقت فرسا آنچه را که می خواهید بخورید - با HealthPal به ساده ترین و سالم ترین راه به کاهش وزن موفق برسید. کالری خود را ردیابی کنید و دفتر خاطرات غذایی خود را به راحتی و به راحتی تهیه کنید و از دیدن کاهش وزن خود لذت ببرید!

HealthPal تمام آنچه را که برای هدف شما نیاز دارید دارد:

خاطرات غذایی و ورزش

• پایگاه داده ای از میلیون ها غذا برای ورود به سیستم غذای سریع

• اسکنر بارکد برای ردیابی کالری و تغذیه، برای همه ماکروها، ویتامین ها، مواد معدنی و غیره

• تجزیه کربوهیدرات، چربی، پروتئین روزانه خود را بشناسید

• آنچه را که هر روز می خورید را یادداشت کنید

• کتابخانه غذایی خود را ایجاد کنید

• بیش از 100+ ورزش و فعالیت را برای ثبت سریع کالری سوزاندن خود انجام دهید

• دارای ردیاب گام برای ثبت تمام کالری هایی که می سوزانید

کالری شمار همه جانبه

• بودجه کالری شخصی و هدف کسری خود را بر اساس هدف خود محاسبه کنید

• ردیاب آب برای کمک به شما در حفظ هیدراتاسیون مناسب

• یادآوری سریع برای کمک به یادداشت ورود وعده های غذایی خود

• ادغام Google Fit برای ردیابی ورزش بدون دردسر

• نمودارهای بصری وزن، کالری دریافتی، تغذیه، مصرف آب، مراحل

• برای همه اهداف، کاهش وزن، افزایش وزن، تناسب اندام مناسب است

توقع بیشتری در HealthPal وجود دارد

کاهش وزن بدون زحمت

HealthPal با کمک به شما در پذیرش سبک زندگی و طرز فکر سالم‌تر، کاهش وزن طبیعی را تقویت می‌کند. به میلیون ها نفری بپیوندید که با برنامه های کالری شماری به اهداف تناسب اندام خود دست یافته اند!

شما می توانید کالری و مواد مغذی خود را با افزودن هر غذایی از پایگاه داده وسیع ما، ایجاد غذاهای سفارشی خود، یا اسکن بارکد غذا ردیابی کنید - HealthPal ردیابی غذا را راحت و مفید می کند.

آسانی نهایی را تجربه کنید

به سادگی اطلاعات خود را وارد کنید تا بدون زحمت کالری دریافتی و هزینه روزانه خود را برای مدیریت موثر وزن محاسبه کنید. هر بار که وعده‌های غذایی یا فعالیت‌های خود را ثبت می‌کنید، فوراً سطح کالری فعلی خود را کنترل کنید. کارآمد و کاربرپسند، HealthPal شما را به راحتی کنترل سفر سلامتی خود را حفظ می کند.

روشی هوشمندانه برای درک سلامت خود

با وارد کردن داده‌های شما - از جمله قد، وزن، رژیم غذایی و ورزش - برنامه ما طیف وسیعی از معیارهای سلامتی، از جمله BMI، وزن ایده‌آل، چربی بدن، میزان متابولیک و غیره را به راحتی قابل درک و جامع تولید می‌کند. آگاه بمانید و بدون زحمت بینش های ارزشمندی در مورد بهزیستی خود به دست آورید.

* حریم خصوصی شما اولویت اصلی ماست. ما تضمین می‌کنیم که تمام اطلاعاتی که ارائه می‌دهید کاملاً محرمانه باقی می‌مانند و هرگز برای اهداف دیگری استفاده نمی‌شوند.

* HealthPal به عنوان یک برنامه دستیار عمل می کند و جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای نیست. اگر هر گونه نگرانی سلامتی دارید، مهم است که به سرعت با یک متخصص پزشکی مشورت کنید. سلامتی شما در درجه اول اهمیت قرار دارد.

سفر سلامتی خود را با HealthPal ارتقا دهید - یک کالری شمار همه کاره و شریک مورد اعتماد شما برای دستیابی به یک زندگی متعادل و سالم تر. اکنون ردیاب کالری را دانلود کنید تا در مسیر کاهش وزن و تندرستی قدم بردارید!