Calmverse

🧘گامی به سوی خودمراقبتی و خود درمانی با Calmverse.

🌷Calmverse نقطه توقف شما برای بهبود سلامت روان شما است. این برنامه آنلاین کتابخانه ای از 🎵موسیقی آرام، 🛌داستان های زمان خواب، 🧘راهنماهای مراقبه، و ⚕️نکات سلامتی است. خودمراقبتی شامل داشتن 🏋️از لحاظ جسمی و روحی مناسب و شاد بودن است.

در این دنیای پویا، سالم ماندن از نظر روانی آسان نیست. بنابراین، این برنامه خواب آرام روی مسائل ذهنی افراد امروزی مانند استرس، خستگی، اضطراب، بی خوابی و موارد دیگر تمرکز دارد. این مسائل را می توان با مدیتیشن و سایر تمرینات ذهنی سالم جعل کرد.

😴برای احساس بی استرسی و داشتن خوابی آرام، باید ذهنی آزاد و آرام داشته باشید. عاری از تنش، استرس، اضطراب و هر گونه بار فکری یا احساسی. شما می توانید استرس و اضطراب خود را با موسیقی آرام بخش مدیریت کنید. افرادی که مشکل خواب دارند می توانند به لالایی ها یا داستان های قبل از خواب گوش دهند. برنامه خواب آرام برای همه ساخته شده است، افراد تازه کار یا متخصص می توانند به راحتی از این برنامه استفاده کنند. برای افزایش بهره وری و تجربه مزایای تغییر دهنده زندگی از طریق Calmverse به خواب عمیق 💤 بپردازید.

🌈کاوش کنید که چگونه می توانید با Calmverse سالم و شاد بمانید.

امکانات

⚕️با نکات سلامتی سالم بمانید

نکات بهداشتی متعددی را برای یک سبک زندگی سالم مانند مدیریت استرس، خواب بهتر، ذهن مثبت، عادات غذایی، چالش های شغلی، سم زدایی از رسانه های اجتماعی و موارد دیگر دریافت کنید.

🧘بهبود سلامت روان با مدیتیشن هدایت شده

پس از یک روز طولانی با مدیتیشن به ذهن خود اجازه دهید استراحت کند.

به مدیتیشن هدایت شده گوش دهید و اجازه دهید تمام افکار منفی و فشار روانی شما را ترک کنند.

آرامش خود را به دست آورید و به خواب عمیق فرو بروید تا هر روز بهره وری بالایی داشته باشید.

🌷لیست پخش موسیقی آرام

Calmverse لیست‌های پخش آرام و آرام‌بخشی را برای آرامش شما تنظیم کرده است.

می‌توانید گستره وسیعی از موسیقی آرام را مرور کنید و استرس خود را کاهش دهید.

اگر خوابیدن سخت است، به لالایی‌ها و سایر موسیقی‌های خواب گوش دهید تا به خوابی عمیق و آرام بخوابید.

همچنین می‌توانید صداهای محیط سفارشی را اضافه کنید و منظره صوتی خود را ایجاد کنید.

موسیقی یا صدای مورد علاقه خود را به "مورد علاقه" اضافه کنید.

🎵صداهای تسکین دهنده طبیعی

Calmverse صداهای طبیعت متفاوتی را ارائه می‌دهد که می‌توانید آن‌ها را مطابق میل خود سفارشی کنید. صداهای آرام بخش طبیعی مختلف عبارتند از:

مدیتیشن 🧘

باران و رعد و برق⛈️

حیوانات🐦

آب و آتش🌊🔥

ابزار 🎐

🛌داستان های قبل از خواب

داستان‌های قبل از خواب در Calmverse برای کودکان و بزرگسالان است.

این داستان های جادویی برای به خواب رفتن تدریجی در خواب عمیق عالی هستند.

📳یادآوری زمان خواب

با زمان خواب یک یادآوری تنظیم کنید و به زیبایی و خوابی شاداب بپردازید.

🎨تم های آرام

این برنامه نه تنها صداهای خواب و موسیقی آرام را در اختیار شما قرار می دهد، بلکه با مضامین آرام خود فضایی آرام را ایجاد می کند.

این تم های آرام در حالت روشن و تاریک موجود هستند.

🌟Calmverse Plus

با اشتراک ممتاز می توانید بهترین ها را دریافت کنید.

اشتراک ماهانه با نمونه آزمایشی ۱ روزه دریافت کنید و به موسیقی آرام بدون آگهی برای خواب یا آرامش گوش دهید.

با اشتراک ممتاز، دسترسی کامل به صداهای خواب، داستان های زمان خواب و نکات انحصاری خواهید داشت.

✨ویژگی های باور نکردنی

این برنامه دارای برخی ویژگی های اضافی است که استفاده از آن را آسان و کارآمد می کند.

😌پخش پس‌زمینه- Calmverse از شما می‌خواهد که آرام باشید و بدون هیچ اختلالی بخوابید.

🎧موسیقی محلی- به فایل های صوتی ذخیره شده در دستگاه خود گوش دهید.

📻رادیو- دارای بیش از 20000 ایستگاه رادیویی از بیش از 150 کشور است.

🎮بازی- می‌توانید عملکرد مغز خود را با انجام بازی‌ها تقویت کنید.

🌷با Calmverse آرامش داشته باشید و تمام استرس و اضطراب خود را از بین ببرید. سفر شما به سوی مراقبت از خود و عشق به خود از اینجا آغاز می شود.

📝می توانید نظرات خود را از طریق بررسی و رتبه بندی به اشتراک بگذارید. از نظرات و پیشنهادات ارزشمند شما قدردانی می کنیم. می توانید در [email protected] با ما ارتباط برقرار کنید