تناسب اندام باسن: تمرینات پا

BBF پیشرفته ترین و انعطاف پذیرترین برنامه رایگان برای تناسب سرین است!

بهترین تناسب اندام ته قنداق تفنگ ادم بیکار و تنبل مربی تناسب اندام نهایی که شما را به بهترین معمول برای پررنگ غنیمت مورد علاقه و یا لب به لب برزیل را به شما بهترین در لباس شنای زنانه دوتکه خود را نگاه می بخشد. این یکی از برجسته برنامه های تناسب اندام آزاد در بازار است!

- بهترین ورزش ها برای عضلات شکم و عضلات سرین!

- فیلم های آرام و باکیفیت

- تمرینات انعطاف پذیری- مدت تمرین را مشخص کنید.

- ورزش هایی را که نمی خواهید انجام ندهید.

- گزارش تصویری مربی تناسب اندام.

- یادآوری می کند تا هیچ تمرینی را از دست ندهید.

- آمار و تاریخچه تمرین.

Best Butt Fitness به شما کمک می کند چربی بیشتری بسوزانید، درست ورزش کنید و سلامت عمومی تان را افزایش دهید.

بهترین تناسب اندام ته قنداق تفنگ شامل همه بهترین سرین و پاها تمرینات را به بهترین انگیزه تناسب اندام خود را از جمله: چمباتمه زدن، lunges، ساق پا را افزایش می دهد، بالا بردن لگن، چمباتمه SURFER، مفصل ران، lunges طرف، فر پا، آدم ربایان ران، suqats دمبل و بسیاری دیگر تمرینات حق بیمه به صورت رایگان، بدون نیاز در سالن بدنسازی، سالن ورزش و یا طرح هر گونه تجهیزات ویژه.

بهترین تناسب اندام ته قنداق تفنگ به شما کمک به سوزاندن بیشتر چربی، ورزش باسن خود را به درستی و عضلات هسته ای، و افزایش سلامت کلی شما.