Fat Burning Workouts

از دست دادن وزن سریع و حفظ تناسب با تمرینات سوزاندن چربی در خانه - بدون تجهیزات

تمرینات چربی سوزی - کاهش وزن در منزل برای خانمها و آقایانی که می خواهند به کاهش سریع وزن دست یابند مناسب است. با تمرین های چربی سوزی بسیار مؤثر می توانید چربی را در شکم ، پاها ، بازوها از دست داده و حالت بهتری پیدا کنید.

تجهیزات لازم نیست ، همه تمرینات را می توان در هر زمان و در هر زمان در خانه یا هر مکان انجام داد. شما می توانید کالری سوخته و پیشرفت کاهش وزن را در نمودارها ردیابی کنید. برنامه 30 روزه را دنبال کنید و روزانه 5-10 دقیقه وقت باریک و سالم بمانید!

کارهای شخصی شده

زنان و مردان برای همه سطوح مناسب هستند. بر اساس اهداف شما ، کارهای روزمره شخصی تمرینات خانگی کوتاه و مؤثر را به شما ارائه خواهیم داد. شدت تمرین گام به گام افزایش می یابد ، بنابراین می توانید به راحتی در مسیر خود باشید.

برنامه آموزش سفارشی

روال تمرین خود را از صدها تمرین ایجاد کنید. اگر زانو یا کمر آسیب دیده ، نگران نباشید ، می توانید تمرینات ناخواسته را جایگزین کنید ، همچنین می توانید ترتیب تمرین و زمان استراحت را تنظیم کنید.

کار با موسیقی

تمرین با موسیقی می تواند انگیزه شما را تا 35٪ افزایش دهد! ما موسیقی متنوعی را برای شما فراهم می آوریم تا در حین ورزش انرژی بیشتری داشته باشید.

300+ کار بدن

300+ تمرینات کاهش وزن برای قسمت های مختلف بدن ، پاها ، شکم ، باسن ، بازوها ، کمر ، قفسه سینه و غیره. کلیه تمرینات طراحی شده توسط مربیان آمادگی جسمانی به شما کمک می کند تا شکل بدن مورد نظر خود را بدست آورید و به طور موثر وزن خود را کاهش دهید.

بدون نیاز به تجهیزات

تمرینات مختلف چربی سوزی هر روز کاهش وزن را ساده و سرگرم کننده می کند. بدون تجهیزات ، سالن ورزشی ، می توانید در هر زمان و در هر زمان دیگری در خانه یا هر مکان کار کنید.

نکات مربیگری و ویدیوهای DEMO

انیمیشن ، فیلم و دستورالعمل دقیق شما را از طریق تمرین راهنمایی می کنند. به روشی صحیح عمل کرده و به نتایج بهینه دست پیدا کنید. درست مثل داشتن یک مربی تمرین شخصی در جیب شما!

ویژگی های شگفت انگیز دیگر

نکات روزانه ، از جمله نحوه غذا خوردن و رژیم غذایی ، نحوه لباس پوشیدن ، نحوه نوشیدن ، به شما در افزایش نتیجه چربی سوزی کمک می کند. با یادآوری تمرین سفارشی ، منضبط تر خواهید بود و ورزش خود را فراموش نخواهید کرد. همگام سازی داده ها در Google مناسب.

کارهای مختلف ارائه شده است

تمرین از دست دادن وزن ، تمرینات چربی سوزی ، تمرین کاهش وزن ، تمرین پا ، تمرین ABS ، تمرین باسن ، تمرین قفسه سینه ، تمرین بازو ، تمرین چربی سوزی شکم ، از دست دادن چربی شکم ، شش پا ABS تمرین ، تمرین در خانه ......

از دست دادن وزن

آیا می خواهید در خانه وزن کم کنید؟ تمرینات چربی سوزی مربی شخصی شما برای کمک به شما در سوزاندن چربی و کاهش وزن در خانه است.

تمرین در خانه

به دنبال یک برنامه ورزش خانگی برای تمرین در خانه هستید؟ برنامه ورزش خانگی راضی نیستید؟ ما تمرینهای کوتاه و مؤثر را در این برنامه ورزش خانگی ارائه می دهیم. تمرین در خانه برای سوزاندن چربی و کاهش وزن در حال حاضر!

در خانه با تمرین در خانه ورزش کنید

نیازی به رفتن به ورزشگاه نیست ، تمرین خانگی به شما امکان می دهد تا با وزن بدن خود در خانه ورزش کنید. ورزش در خانه با تمرین خانگی موثر برای سوزاندن چربی ، طی چند هفته تغییرات بسیار خوبی خواهید دید!