ماجراجویی حماسی برای تسکین اضطراب و مراقبت از خود. افسردگی آرام، نشخوار فکری را آسان کند.
با Betwixt، بازی دنج مبتنی بر داستان آشنا شوید که به شما کمک می‌کند بر افکار و احساسات خود مسلط شوید، سلامت روانی و رفاه خود را بهبود بخشید و به رفع اضطراب، افسردگی و نشخوار فکری کمک کنید.
برخلاف یک درمانگر هوش مصنوعی، یک ردیاب خلق و خو یا یک برنامه ژورنال، Betwixt شما را به یک ماجراجویی غوطه ور هدایت شده در اعماق اسرار ذهن خود می برد. در این سفر درونی حماسی، با عاقل ترین خود ارتباط برقرار می کنید و طیف وسیعی از قدرت های روانی را باز می کنید:
• هوش هیجانی، مراقبت از خود و مهارت های مقابله ای خود را بهبود بخشید
• اعصاب خود را آرام کنید و احساسات طاقت فرسا را تسکین دهید
• مسیرهای جدیدی را برای بهبود خود، خودشکوفایی و رشد کشف کنید
• از طریق قدرت داستان به ضمیر ناخودآگاه خود ضربه بزنید
• ارزش های خود را برای افزایش انگیزه، حس قدردانی و هدف زندگی خود شناسایی کنید
• شناخت خود را عمیق تر کنید تا به شما در غلبه بر غم و اندوه، رنجش، عزت نفس پایین، طرز فکر ثابت، ادراک منفی، ناامنی ها کمک کند.
💡 چه چیزی باعث می شود BETWIXT کار کند
Betwixt یک بازی آرامش‌بخش و تنش‌زدایی است که از دهه‌ها تحقیق روانشناسی و تمرین درمانی برای چگونگی احساس، تفکر و رفتار ما استفاده می‌کند. این شامل ابزارهایی برای تنظیم هیجان و بازتاب خود، درخواست های مجله برای سلامت روان، عناصر درمان شناختی رفتاری (CBT)، رویکردهای ذهن آگاهی، رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)، نظریه یونگ و دیگران است. این روش‌ها با هم برای بهبود رفاه، آرامش ذهن، افزایش عزت نفس و کمک به مقابله با احساسات چالش برانگیز کار می‌کنند.
◆ یک تجربه همهجانبه
در Betwixt، شما قهرمان (یا قهرمان) یک ماجراجویی تعاملی از طریق دنیایی رویایی می شوید که به افکار و احساسات شما پاسخ می دهد. ما از داستان سرایی و صداهای همهجانبه برای ایجاد جایگزینی برای افرادی استفاده کرده‌ایم که خاطرات CBT را خیلی خشک می‌دانند، و با برنامه‌های ذهن‌آگاهی، تنفس یا مشاوره، ردیاب‌های احساسات و ژورنال‌های خلقی مشکل دارند.
برای کاربران عصبی، Betwixt در میان برنامه‌های ADHD برای بزرگسالان با ارائه رویکردی خلاقانه و جذاب که حواس‌پرتی‌ها را حذف می‌کند، تمرکز، انگیزه و طرز فکر شما را بدون ایجاد اعتیاد دیجیتالی بهبود می‌بخشد، متمایز است.
◆ مبتنی بر شواهد
تحقیقات روانشناسی مستقل نشان می دهد که Betwixt می تواند به طور قابل توجهی اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش دهد و اثراتی که می تواند ماه ها طول بکشد. برای سال‌ها، ما با درمانگران و محققان روانشناسی مختلف کار کرده‌ایم تا علم بهزیستی را برای همه قابل دسترس کنیم. می توانید یک نمای کلی از مطالعات و همکاری های تحقیقاتی ما را در سایت ما در https://www.betwixt.life/ بیابید
"فریبنده. Betwixt جهت جدیدی در سلامت روان است."
- بن مارشال، مشاور سابق سرویس بهداشت ملی بریتانیا
◆ ویژگی ها
• یک داستان فانتزی دنج
• مسیر بازی را خودتان انتخاب کنید
• تجربه روانگردان منحصر به فرد با مناظر صوتی آرامش بخش
• 11 رویا که قدرت های مختلف روانی را باز می کند
• ابزارهایی برای خودشکوفایی، بهبود، رشد، رفاه و تاب آوری
◆ همه سزاوار این هستند که در یک داستان حماسی زندگی کنند
ما معتقدیم که منابع سلامت روان باید در دسترس همه باشد.
• دسترسی به سه فصل رایگان
• اگر توانایی پرداخت را ندارید، دسترسی رایگان به کل برنامه را به شما هدیه می دهیم
• از ماموریت ما حمایت کنید و سفر کامل را با هزینه یکباره (بدون اشتراک) از 19.95 دلار (15.49 پوند) باز کنید.