ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

تمرینات بازو از خانه اسکرین شات ها

درباره‌ی تمرینات بازو از خانه

برای نشان دادن عضلات دو سر بزرگ و قوی این بازوی معمول را دنبال کنید

این نرم افزار برای آقایان برای آموزش از خانه و بدست آوردن نتایج عالی مناسب است ، اگر به دنبال بزرگ کردن بازوهای خود هستید ، این برنامه می تواند شما را برای دستیابی به آن و دستیابی به بازوهایی که همیشه آرزو داشتید ، راهنمایی کند ، بهترین تمرینات را دارد و شما انجام نمی دهید به ابزار یا ماشین نیاز دارید.

فقط با 15 دقیقه در روز ، عضلات دو سر بازو و عضله سه سر بزرگ و قوی خواهید داشت. بدون تجهیزات لازم است ، تمام تمرینات را می توان با بدن و از خانه انجام داد.

آموزش بازو ، طوری طراحی شده است که می توانید آن را از خانه انجام دهید ، طراحی شده برای کمک به مردم در سراسر جهان برای داشتن بازوهای قوی تمرینات بازو در سطح متوسط ​​و پیشرفته را برای رشد عضلات بازو ارائه می دهد.

این برنامه برای افزایش توده عضلانی در بازوها طراحی شده است و در مدت زمان کوتاهی بدون نیاز به ترک خانه متوجه نتایج خواهید شد.

مربی شخصی شما در خانه ، نیازی به رفتن به ورزشگاه ندارید. این برنامه مربی بازوی شخصی شما است. در ابتدای مدار تمرین با شدت بالا مورد استفاده قرار می گیرد ، این تمرینات بازو به همان اندازه که در سالن ورزش هستند م effectiveثر است.

این روال ورزش بازو برای افراد مبتدی و حرفه ای طراحی شده است ، شما فقط باید این روال را دنبال کنید ، آموزش دهید و استراحت کنید وقتی به شما دستور داده شود ، بیشترین استفاده را از آموزش خود داشته باشید و فقط در عرض 4 هفته به دنبال عضلات دوسر بزرگتر و قوی تر باشید.

این نرم افزار با راهنمایی در آموزش به شما کمک می کند تا به اهداف خود برسید ، تمرینات موثری را برای رشد سریع عضلات دو سر و عضلات سه سر در اختیار شما قرار می دهد ، این تمرینات برای اثربخشی و سادگی آنها انتخاب شده است.

امکانات:

plan برنامه کامل در خانه

√ تمرینات کوتاه و موثر بازو

تمام تمرینات با وزن بدن انجام می شود

√ تمرینات برای عضلات دو سر بازویی ، سه سر بازو ، دست ،

√ انیمیشن برای راهنمایی شما در هر تمرین

√ مناسب برای مبتدیان و افراد حرفه ای ، زن و مرد

√ شما به اتصال نیازی ندارید.

دیگر منتظر نباشید ، از راحتی خانه خود شروع به آموزش عضلات دو سر بازو ، سه سر بازو ، بازو و بازو خود کنید. هم اکنون آن را بارگیری کنید.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 1

Last updated on 05/09/2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 1

بارگذاری شده توسط

Mustafa Sam

نیاز به اندروید

Android 4.4+

Available on

دانلود تمرینات بازو از خانه بیشتر برنامه‌ها

نمایش بیشتر
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.