ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

531 Workout Log - KeyLifts اسکرین شات ها

درباره‌ی 531 Workout Log - KeyLifts

این برنامه ریاضیات را از 5/3/1 می گیرد ، بنابراین می توانید بر قوی تر شدن تمرکز کنید

KeyLifts از برنامه 5/3/1 ریاضی استفاده می کند تا بتوانید روی قوی تر شدن تمرکز کنید. همه چیز برای شما برنامه ریزی شده است. دقیقاً بدانید که به محض ورود به باشگاه باید چه کاری انجام دهید. KeyLifts به طور خودکار تمام مجموعه های شما را محاسبه می کند تا بتوانید روی رکوردهای شخصی جدید تمرکز کنید.

برنامه ریزی و پیگیری یک برنامه 5/3/1 زمان بر و سخت است. شما باید حداکثر تمرین خود را محاسبه کنید و سپس هر مجموعه را بر اساس حداکثر تمرین خود محاسبه کنید. لازم نیست اینطور باشد. شما فقط می توانید هر روز وارد باشگاه شوید و بدانید دقیقاً چه چیزی را باید بلند کنید. KeyLifts از برنامه 5/3/1 ریاضی استفاده می کند تا بتوانید روی قوی تر شدن و رسیدن به روابط عمومی جدید تمرکز کنید.

هر چرخه باید کل فرآیند برنامه ریزی را دوباره انجام دهید، اما دیگر نه! با فشار دادن یک دکمه می توانید یک چرخه جدید با تمام وزن های محاسبه شده به طور خودکار برای شما ایجاد کنید.

اگر هنوز به اهداف نهایی قدرت خود نرسیده اید، شاید به این دلیل است که باید زمان زیادی را در باشگاه برای محاسبه وزنه های هر ست صرف کنید. از هدر دادن انرژی ارزشمند خود دست بردارید. فقط شماره های خود را به KeyLifts وصل کنید و بروید.

برای بالابرهای جدی، هنگامی که به نسخه Pro ارتقا می دهید، ویژگی های بسیار خوبی وجود دارد. بیش از 100+ قالب 5/3/1 را به همراه توانایی ویرایش یک الگوی موجود باز کنید. اگر واقعاً می دانید چه کاری انجام می دهید، می توانید قالب خود را از ابتدا بسازید.

برنامه 5/3/1 برای افزایش قدرت شگفت‌انگیز است، اما انرژی و زمان در تلاش برای فهمیدن اینکه چه صفحاتی برای هر مجموعه نیاز دارید تلف می‌شود. در نسخه حرفه‌ای ارتقا یافته، یک ماشین حساب بشقاب دریافت می‌کنید تا روی چیزهای مهم تمرکز کنید.

قوی‌تر شدن به معنای تلاش کردن در هر هفته است، اما دیدن پیشرفتی که دارید دشوار است. نسخه Pro شامل نمودارهایی از حداکثر یک تکرار شما در طول زمان است. با دانستن اینکه کارهای درست را انجام می دهید و پیشرفت می کنید، مطمئن باشید.

اگر از آن دسته افرادی هستید که دوست دارید همه چیز را ردیابی کنید، نسخه حرفه ای قابلیت افزودن و ردیابی مجموعه های جوکر و تمرین های کمکی را نیز دارد.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 5.9.2

Last updated on 23/12/2024

- Fixed a bug where if you swapped an exercise during a workout the previous sets would still show the old exercise.

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 5.9.2

بارگذاری شده توسط

Hitesh Hitesh

نیاز به اندروید

Android 8.0+

Available on

دانلود 531 Workout Log - KeyLifts بیشتر برنامه‌ها

نمایش بیشتر
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.