Sports Speed & Footwork

Desarrollar su trabajo de pies y llegar más rápido, más rápido y más explosivo.

La aptitud te mejora. Parece que estás aquí para obtener una mejor velocidad.

Esta es la aplicación completa para mejorar su velocidad, juego de pies, agilidad y atletismo en general.

Puede obtener significativamente más rápido mediante el uso de este programa. Estos entrenamientos usan ejercicios y ejercicios que requerirán que sus pies realicen movimientos que utilicen sus fibras musculares de contracción rápida.

Esta aplicación funciona en lo siguiente:

- Agilidad deportiva (saltar la cuerda, escaleras de agilidad)

- Comienzos y aceleración

- Entrenamiento de fuerza de resistencia al peso y pliometría (sobrecargas de entrenamiento)

- juego de pies

- Velocidad directa o velocidad de arranque

- rapidez

- Velocidad lateral

- Explosividad

- Volteo de pierna, longitud de zancada, potencia de zancada

- tablero de 40 yardas

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• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos en HD para previsualizar y aprender técnicas de entrenamiento.

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