Langhantel m. Matthias Steiner

instrucciones tecnológicas para la formación mancuerna en halterofilia, agrietamiento y estrellarse.

Mit Hilfe eines Kommentators werden aus drei verschiedenen Perspektiven die Teilwettkampfübungen im Reißen, Umsetzen und Ausstoßen detailliert beschrieben und erläutert. Die App eignet sich sowohl für die Erlernung, als auch zur Festigung, zur Anleitung im Training und Kontrolle der Abläufe der sportlichen Technik. Sie ist demzufolge sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene sehr verständlich und anschaulich erklärt. Man kann bei der Navigation einer Teilübung wie z.B. das Reißen u.a. zwischen dem Gesamt- und Einzelphasenverlauf (als Position 1-6 gekennzeichnet) wählen. Darüberhinaus bietet die App neben den Videos auch zahlreiche Graphiken, einschließlich verbaler Beschreibungen zu der Phasenstruktur jeder der drei Teilübungen Reißen, Umsetzen und Ausstoßen an.