Langhantel m. Matthias Steiner

halterde halter eğitim, çatlama ve çökmesini için Teknoloji talimatlar.

reaksiyona sokulması ve üç farklı açılardan ayrıntılı olarak tarif ve izah edilmiştir kovma, koparma bir yorumcu kısmi rekabet asansör kullanılması. Uygulamanın öğrenme, hem de spor ekipmanları süreçlerinin eğitim ve denetimini rehberlik etmek, pekiştirmek için uygundur. Dolayısıyla da ileri düzeydedir başlayanlar için çok açık ve anlaşılır açıklıyor. Bir gibi egzersiz bir kısmını navigasyona zaman yırtılma diğerleri arasında Toplam ve tek tek faz tepkisi arasında seçim (pozisyon 1-6 ile gösterilmiştir). Buna ek olarak, uygulama videoları, tepkimeye ve kovma, yırtılma üç egzersizleri her faz yapısının sözel açıklamaları dahil olmak üzere sayısız grafik, ek olarak sunmaktadır.