Breathmix

Ejercicios de respiración de biorretroalimentación para una vida más saludable.

¿Quién puede beneficiarse de esta aplicación?

Realizar ejercicios de respiración tranquila puede ayudar en una variedad de situaciones:

lidiar con el estrés, el asma, los ataques de pánico, el alivio del dolor crónico o simplemente

relajación diaria.

Breathmix contiene 2 productos en 1:

Respiración de caja

En esta poderosa técnica de relajación, respiras de acuerdo con un

patrón (4-7-8 para ayudar a conciliar el sueño es un ejemplo famoso de esto). La meta

es sincronizar la frecuencia cardíaca con la respiración, alcanzando coherencia / resonancia de frecuencia cardíaca.

En "Modo simple", la aplicación te permite configurar una función de respiración de tu elección.

con las siguientes características que no siempre se encuentran en otros lugares:

★ Precisión decimal en los períodos de inhalación, exhalación, retención y descanso.

★ Profundidad de respiración ajustable según la capacidad pulmonar.

★ Widget 3D con gestos táctiles para ajustar con fluidez el ritmo y la profundidad de la respiración.

★ Temporizador de sesión.

★ Señales de audio y vibración.

Instructor de coherencia de la variabilidad de la frecuencia cardíaca

El segundo producto dentro de Breathmix es el entrenador de biofeedback HRV.

El efecto final es el mismo que en la técnica de respiración de caja.

pero aquí la frecuencia cardíaca se mide mediante un sensor y un algoritmo ajusta el patrón de respiración.

aprende más:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104929/

Se proporcionan las siguientes características

★ gráfico de frecuencia cardíaca

★ Ventana de vista previa para ajustar la posición del dedo

★ Indicación de porcentaje de resonancia (coherencia) para mostrar el progreso.

★ Algoritmo inteligente para ayudarte a alcanzar la resonancia.

Encuentre su frecuencia respiratoria de prefecto

Breathmix es la única aplicación que conocemos que le permite encontrar su

frecuencia respiratoria perfecta. Se muestra cuando se alcanza la resonancia en el modo de biorretroalimentación.

Una vez que sepa este número, puede usarlo en modo simple para mejorar la respiración de la caja

eficiencia del método.

Pruebe Breathmix premium GRATIS

Breathmix le permite probar el paquete completo de aplicaciones sin limitaciones por un tiempo limitado.

número de sesiones Pruebe la aplicación de funcionamiento completo y desbloquee la versión pro si lo desea.

Visite Breathmix en línea

Para probar una versión en línea de Breathmix ahora mismo, diríjase a:

http://breathmix.com/

Instagram:

https://www.instagram.com/breathmix/

Funciones adicionales

★ Sin anuncios

★ Tutorial interactivo: para comenzar, paso a paso

★ Sonidos de guía: úselos con o en lugar de la guía visual

★ Audio ambiental: sonidos de la naturaleza para la meditación y la relajación del sueño profundo

★ Vibración: úsela además de los sonidos y las imágenes

★ Batería mental: manténgala cargada practicando regularmente

Esperamos que esta aplicación le resulte útil.

Mantente relajado

El equipo de Breathmix :)