BACKSTAGE by POUND

¡Mejora tu entrenamiento con la única sesión de cardio jam inspirada en la batería!

No solo hagas ejercicio, ROCKEA.

Al convertir los entrenamientos en conciertos de fitness y la música en movimiento, POUND® utiliza Ripstix®, baquetas de ejercicio con peso ligero, para transformar la percusión en un entrenamiento de todo el cuerpo que suda. Los participantes se sueltan, bailan y se pierden en la música mientras combinan entrenamiento cardiovascular, acondicionamiento y fuerza con movimientos inspirados en Pilates.

¡Únase a nosotros BACKSTAGE, donde encontrará entrenamientos LIBRAS a pedido que se adaptan a cualquier edad, etapa y período de tiempo! No se requiere experiencia ni ritmo, solo ganas de ROCKear.

El método detrás de la música.

+ Cada canción de 2 a 4 minutos de la banda sonora de POUND® ha sido cuidadosamente calibrada con intervalos máximos y secuencias extendidas para quemar grasa, brindándote el mejor entrenamiento en el menor tiempo posible. En una clase de 45 minutos, habrás completado miles de repeticiones, más de 30 picos de intervalos extendidos y más de 70 técnicas sin siquiera darte cuenta.

+ Fortalece y esculpe los músculos que usas con poca frecuencia y toca el tambor para lograr un físico más delgado y fuerte, ¡todo mientras escuchas tu música favorita!

+ Mejora drásticamente tu ritmo, sincronización, coordinación, velocidad, agilidad, resistencia y musicalidad. En lugar de contar repeticiones o realizar un seguimiento del reloj, POUND te distrae estratégicamente de la alta intensidad y duración de tu entrenamiento, centrándote en el ritmo y el volumen.

+ Numerosos estudios han demostrado los poderosos efectos de tocar la batería para estimular el cerebro y aliviar el estrés. El ritmo de los tambores impregna todo el cerebro para mejorar la concentración, aumentar el pensamiento de alto nivel y las habilidades de toma de decisiones, estimular el sistema inmunológico, reducir la presión arterial, disminuir el dolor crónico, la ansiedad y la fatiga.

¡Nos vemos detrás del escenario!

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