Weight For Reps

App, mit der Sie Ihre Fortschritte im Fitnessstudio verfolgen können!

Mobile Version von weightxreps.net

Mit "Gewicht für Wiederholungen" behalten Sie den Überblick über den Fortschritt Ihres Krafttrainings, indem Sie auf einfache Weise Ihre Trainingseinheiten protokollieren und diese Informationen verwenden, um nützliche Statistiken und Diagramme zu generieren, die Sie über Gesamtvolumen, Wiederholungen, maximales Gewicht und geschätzte 1 RM informieren und mehr.

WIE ES FUNKTIONIERT:

1) Du gehst ins Fitnessstudio und machst dein tägliches Training

2) Während Sie dies tun (oder danach), protokollieren Sie jede Übung, die Sie für das Verfolgen des Fortschritts interessieren, indem Sie die Wiederholungen und Sets protokollieren, die Sie gemacht haben, und fügen Sie Kommentare hinzu, z. B. ob das Set schwer war oder nicht, usw.

3) Wenn Sie speichern, liest das System diese Informationen und berechnet eine Reihe von Statistiken, die Sie zum Messen Ihres Fortschritts verwenden können.