Weight For Reps

Приложение разработано, чтобы помочь вам отслеживать ваши успехи в тренажерном зале!

Мобильная версия weightxreps.net

«Вес для повторений» помогает вам отслеживать прогресс в тренировках с отягощениями, предоставляя вам простой способ записывать ваши тренировки, а затем использовать эту информацию для создания полезной статистики и диаграмм, информирующих вас об общем объеме, повторениях, максимальном используемом весе, приблизительной 1RM и больше.

КАК ЭТО УСТРОЕНО:

1) вы идете в спортзал и делаете свои ежедневные тренировки

2) пока вы делаете это (или после), вы регистрируете каждое упражнение, которое вам нужно для отслеживания прогресса, регистрируя сделанные вами повторы и подходы, добавляя комментарии, например, был ли набор сложным или нет, и т. Д.

3) когда вы сохраните данные, система прочитает эту информацию и вычислит кучу статистических данных, которые вы сможете использовать для оценки вашего прогресса.