Heimtraining

Übungen zu Hause ohne Geräte, Bodybuilding, Fitness

Die Anwendung Heimtraining & Heimfitness bietet Ihnen die umfassendsten täglichen Trainingsroutinen und Trainingsroutinen für verschiedene Muskelgruppen.

Mit Home Workout & Home Fitness können Sie, indem Sie nur ein paar Minuten pro Tag verbringen, mehrere Bodybuilding- und Fitnessübungen mit Schwierigkeitsgraden von leicht bis schwierig und für verschiedene Muskelgruppen durchführen.

Völlig kostenlos für alle Trainingsprogramme von Basic bis Advanced.

Sie werden sofort 6er-Pack-Bauchmuskeln, weniger Bauchfett, straffe Bizeps und Waden und eine vergrößerte Brust wie ein Wrestler haben. Darüber hinaus enthält es auch effektive Übungen zur Reduzierung von Rücken- und Schulterschmerzen.

Es ist für jeden geeignet, jeder kann vom Anfänger bis zum Profi, Mann oder Frau, jung bis alt üben.

💪 Ganzkörperübungen: 30 Tage Herausforderung für sich selbst, Sie können während des Trainings die Übungsstufe in leichter, viel leichter oder schwerer, viel schwerer ändern.

💪 Bauchübungen: Hilft Ihnen beim Üben mit Ebenen von der Reduzierung von Bauchfett bis hin zu straffen Bauchmuskeln. Und schließlich formt es die Bauchmuskeln

💪 Handübungen: Nach dem Training wird Ihr Bizeps groß sein, mit straffen Muskelblöcken.

💪 Brustübungen: Sie werden nicht nur stärker, sondern haben auch eine feste Brust.

💪 Beinübungen: Hilft dir, Muskelblöcke in deinen Waden und Oberschenkeln aufzubauen und die Flexibilität für deine Beine zu schaffen.

💪 Schulter-Rücken-Übungen: Schafft gesunde und attraktive Muskelblöcke.

💪 Wenn Sie Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen haben, helfen Ihnen Rücken-Schmerz-Linderungsübungen, die Schmerzen zu überwinden.

💪 Fettverbrennung – Cardio-Übungen: Dies sind Trainingspläne, die von professionellen Trainern gegeben werden, um Ihnen zu helfen, das überschüssige Fett zu verbrennen, die Herzfrequenz zu kontrollieren und die Durchblutung zu unterstützen.

👌 Die App bietet Trainingspläne mit passenden Levels für dich

💦 Wissenschaftliche Übungen, weder langweilig noch zu schwierig durchzuführen.

💦 Eine 30-Tage-Route für Levels, die dir hilft, eine Gewohnheit zu entwickeln und die Qualität deines Trainings zu verbessern.

💦 Die Levels haben spezialisierte Übungen, um Fett zu verbrennen oder spezialisierte Muskeln aufzubauen.

💦 Die Trainingsintensität wird täglich gesteigert, damit du dich allmählich daran gewöhnen kannst, ohne geschockt und erschöpft zu sein.

💦 Alle Übungen sind völlig kostenlos, sie werden dir definitiv helfen, dein Bauchfett zu verbrennen und deine Muskeln fest und straff zu machen.

🎥 Intuitive Video-Tutorials und Illustrationen

⭐ Jede Übung hat 1 visuelles Tutorial-Video, das von professionellen Trainern aufgenommen wurde.

⭐ Klare Illustrationen jeder Bewegung, die es leicht machen, ihr zu folgen.

⭐ Schriftliche Anweisungen für die Bewegung, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sie zu verstehen.

⭐ Du kannst die Übungen sicher und einfach durchführen.

😎 Unterhaltsame Erfahrung ohne Gebühr für die Anmietung eines Trainers

🔥 Sie müssen kein Geld ausgeben, um einen Personal Trainer zu Hause zu engagieren

🔥 Du musst nicht ins Fitnessstudio gehen

🔥 Die App fungiert als Online-Coach und stellt Ihnen vollständige, wissenschaftliche Routen und Übungen zur Verfügung

🔥 Bewerten Sie nach jedem Trainingstag Ihr Gewicht und Ihren BMI

🔥 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, wie viele Kcal Sie verbrennen, wie sich Ihr Gewicht täglich ändert, und erinnern Sie Sie daran, täglich zu üben.

Home Workout & Home Fitness können alle Ihre Trainingsbedürfnisse erfüllen, Ihre Muskeln in allen Muskelgruppen stärken und für neue Erfahrungen sorgen.

Wenn Sie Beiträge oder Vorschläge zu Home Workout & Home Fitness haben, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail: [email protected]

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