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Kräuter gegen Angst, alte Heiltees

heilende Kräuter

Was ist ein Kraut?

Jede Pflanze, die für Medizin, Duft oder Geschmack verwendet wird – sei es der Samen, die Blume oder das Blatt – ist ein Kraut. Sie können Ihre Hausapotheke und Ihre Lieblingsrezepte mit Kräutern mit Heilkräften ergänzen. Es gibt Tausende von Heilkräutern, von denen viele häufig verwendet werden, ohne die gesundheitlichen Vorteile zu kennen. Deshalb präsentieren wir die Heilkräuter-App

Er hat viele Kräuter und die Wirkungsweise von Heilkräutern

Pflanzenheilkunde

Was sind pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel?

Produkte aus Pflanzen oder Pflanzen, die zur Behandlung von Krankheiten oder zur Erhaltung der Gesundheit verwendet werden, werden pflanzliche Produkte, botanische Produkte oder botanische Arzneimittel genannt. Ein Produkt, das aus Pflanzen hergestellt und nur für den internen Gebrauch verwendet wird, wird als Kräuterergänzung bezeichnet.

Viele verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente werden ebenfalls aus pflanzlichen Produkten hergestellt, aber diese Produkte enthalten nur reine Inhaltsstoffe und werden von der Food and Drug Administration reguliert. Pflanzliche Präparate können ganze Pflanzen oder Pflanzenteile enthalten.

Wir haben für Sie die Geschichte der Kräuterkunde recherchiert

Heute leben wir in einer Zeit, in der hergestellte Medikamente und verschreibungspflichtige Medikamente an erster Stelle stehen, aber sollten sie der einzige Weg zur Heilung sein?

Trotz all dieser technischen Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen, kehren viele Menschen zu den Heilpflanzen zurück, mit denen alles begann: Kräuterheilmittel, die die Kraft haben, zu heilen und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern.

Tatsächlich waren zu Beginn des 21. Jahrhunderts 11 Prozent der 252 Arzneimittel, die von der Weltgesundheitsorganisation als „wesentlich und unentbehrlich“ eingestuft wurden, „ausschließlich aus Blütenpflanzen“. Arzneimittel wie Valleyin, Chinin und Morphin enthalten alle Inhaltsstoffe aus Pflanzen.

Obwohl diese hergestellten Medikamente in unserem Leben sicherlich von größter Bedeutung geworden sind, kann es beruhigend sein zu wissen, dass die Kraft der Natur auf unserer Seite ist und dass diese pflanzlichen Optionen zur Ergänzung unserer Wellness-Praktiken verfügbar sind.

Aber das Ausmaß ihrer Macht wird noch erforscht. Diese Alternativen sind weder Allheilmittel noch perfekt. Viele von ihnen haben die gleichen Risiken und Nebenwirkungen wie synthetische Drogen. Viele von ihnen werden mit unbegründeten Versprechungen verkauft.

Inhalt der Kräuterheilanwendung:

frei von Kräutern und Naturheilkunde

Heilpflanzen und Kräuter

pflanzliche Heilmittel

Salbei Heilung

pflanzliche Heilpflanzen

Kräuter heilende Eigenschaften

alte Heiltees

Kräuter gegen Angst

Viele Kräuter und Tees bieten jedoch subtile, harmlose Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu verbessern. Achten Sie darauf, was die Beweise über die Wirksamkeit der einzelnen Kräuter sowie über mögliche Wechselwirkungen oder Sicherheitsprobleme aussagen. Vermeiden Sie die Verwendung von Kräutern für Säuglinge, Kinder und schwangere und stillende Frauen. Die meisten Kräuter wurden nicht auf ihre Sicherheit für schwache Personen getestet, und das Experimentieren mit Kräutern ist das Risiko nicht wert.

Angesichts dieser warnenden Geschichte mag die Auswahl der richtigen Pflanze für jemanden schwierig erscheinen, der sich einfach besser fühlen möchte, ohne Medikamente zu nehmen. Deshalb suchen wir mit Hilfe der Spezialistin Debra Rose Wilson nach den wirksamsten Heilpflanzen – und die solide wissenschaftliche Beweise für ihre sichere Anwendung haben.

Entscheidungen über Kräuter in Verbindung mit traditionellen medizinischen Ansätzen zu treffen, ist etwas, das Sie und Ihr Arzt gemeinsam ansprechen können. Manchmal, bemerkt Wilson, kann der Verzehr von Pflanzen weniger riskant sein als die Einnahme eines konzentrierten, verarbeiteten Nahrungsergänzungsmittels, da ein höheres Risiko einer Produktkontamination durch Herstellungsprozesse besteht. Es ist eine großartige Möglichkeit, seine Wirkung zu erleben und sich damit zufrieden zu geben, es selbst anzubauen. Kräuter können auch eine Möglichkeit sein, die benötigten Nährstoffe hinzuzufügen.

Allerdings können sowohl Pflanzenstoffe als auch Nahrungsergänzungsmittel, die nicht von der FDA für Sicherheit oder Qualität reguliert werden, fragwürdige Dosierungen haben und einem Kontaminationsrisiko ausgesetzt sein. Denken Sie daran, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel aus dem Regal nehmen.

Wenn Sie Ihrem Gesundheitsplan einige Heilpflanzen hinzufügen möchten, hat Wilson die neuesten Studien durchgesehen und ihr Bewertungssystem für unsere Liste bereitgestellt