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健康素食主义者蛋白质高食谱和素食饮食计划为重量增加
不仅非素食而且素食也可以帮助实现身体所需的蛋白质量。这是健美运动员的素食计划。
如果你想在素食上建立健壮的肌肉，我相信你已经问过自己“我怎样才能获得足够的蛋白质？”
素食也可以弥补体内的蛋白质需求。这是健美运动员的素食饮食计划。
重量增加食谱的素食饮食计划的关键章节App：
- 增重的素食饮食计划
1.获得足够的卡路里
2.多吃水果和蔬菜
3.不要避免豆类和鹰嘴豆
去藜麦而不是米饭
5.保持食物的交替选择
6.用坚果作为燃料
- 高蛋白质素食膳食计划
- 素食蛋白质来源
- 我们实际需要多少蛋白质？
但是我们需要多少蛋白质才能茁壮成长？
蛋白质越多越好？
素食饮食计划为减肥食谱应用程序帮助您找到以下问题的答案：
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Last updated on 2018年07月11日
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素食饮食计划为重量增加食谱
1.0 by SVirtuoz
2018年07月11日