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女性上半身的锻炼和30天挑战-无需装备。
每天只锻炼几分钟。无需设备，教练或以前的锻炼经验。 FITNESS COACH进行的女性上身锻炼提供了从初学者到高级所有经验水平的日常锻炼程序。
刚开始锻炼吗？没问题！免费开始在家健身FITNESS COACH！
由专业健身教练构建
所有锻炼均由专业健身教练设计，因此锻炼体验几乎就像拥有真正的私人教练一样！
6个难度等级
所有培训课程均提供6个经验等级-无论您是初学者还是高级者。
30天的挑战
我们30天的挑战将在4周内指导您实现目标，并提供3种不同的难度级别。锻炼每天都在变得越来越困难，因此在挑战结束时，您将能够以更高的难度级别开始新的挑战。
锻炼
除了30天的挑战赛，我们还提供独立的锻炼。只需选择所需的锻炼和所需的持续时间（5到6分钟）即可。另外，从6种不同的难度级别中选择（从初学者到专家）。
自定义锻炼
从我们包含90多个视频练习的数据库中创建自己的健身程序。
功能
-专业人士快速有效的锻炼
-6个难度等级，适合所有人，男人，女人，初学者和专业人士
-非常适合在家锻炼
-真正的教练的高清视频（无动画）
-跟踪完成的锻炼和进度
-燃烧卡路里追踪
-量身定制的锻炼提醒，让您从不作弊
-超过90个练习
-与Google Fit同步数据
-不需要设备
-在社交网络上与您的朋友分享
-离线工作100％
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我们在这里为您服务，并为您提供结果！
最新版本1.2.0更新日志
Last updated on 2024年02月28日
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