BodyCal

BodyCal是一个完整的身体计算器，将帮助你达到健康的目标！

BodyCal（卡路里跟踪，IIFYM，BMI，体脂计算器）

BodyCal是最终的身体计算器，可以帮助你确定和实现目标。 BodyCal设计开始节食时提供帮助，不管是减肥还是增肥。有没有更好的应用程序 - 这是一个事实。

为什么我们比其他应用更

金额最大的特定于你的身体计算器。从IIFYM，宏量营养素计算器，体重指数，瘦体重，身体脂肪比例，卷尺体内的脂肪，钳体脂肪，BMR，TDEE，饮水量，理想体重，目标心率，一众议员最大范围。所有易于使用和准确！还有更多的工具呢！

我们的宏观计划和饮食计划，从生酮（阿特金斯），古，低碳水化合物，低脂肪，饮食区，健身和教材。

IIFYM：

IIFYM仅仅意味着吃满足您的需求，宏量营养素饮食。 IIFYM的想法很简单 - 你吃什么食物，你喜欢的填写您的蛋白质，碳水化合物和脂肪的分配。这可以设置自己的目标以后可以添加到myfitnesspal。这也可以用于宏观营养计算器的饮食计划，包括：生酮，健美，古，低碳，区饮食，低脂肪。

BMI：

体重指数，或身体质量指数，是一个简单的计算是通常用来指明您是否为您的身高健康的体重。你的体重指数是通过将在您千克重量的身高的平方米计算。

BODY FAT（磁带和卡尺）：

这体脂计算器是基于由美国海军，美国军队和YMCA开发的体脂肪算法。有4个测量值来计算身体脂肪用卷尺，并且还人体脂肪用卡尺

皮褶卡尺体脂测试

皮褶厚度是测量的脂肪其底层皮肤的折叠的厚度的装置。通过在关键位置做这可能是脂肪的总量也就是对你的身体的相当准确的代表性。

计算包括：杰克逊/波拉克，Parillo，Durnin和沃默斯利，斯隆。它也可以使用不同的公式不同身体类型从白人到非洲裔美国人使用。

用胶带测量身体脂肪测试

这卷尺测试来估算你的身体脂肪百分比。它通常是相当准确的。这包括中美海军，YMCA，隐蔽贝利测量。

ONE-REP MAX：

要知道你的一个代表最大（1RM）是一个基于百分比的一个新的训练计划？使用计算器和公式弄明白。当然，这只是一个估计。不要把这个对事实。

如有任何疑问或更多的建议，请随时发送电子邮件至[email protected]

非常感谢和享受！